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月子風濕

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月子風濕怎么護理呢?為大家解答如下:

月子風濕(也叫"風寒癥"、"水感"、"酒感"), 是產后或人工流產術后體虛之時, 感受風寒濕邪, 傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。 月子風濕主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現, 但受累關節和肌肉無紅腫。

月子風濕護理:

1、生活起居:注意保暖, 不能讓冷風直接吹身體, 不要接觸冷水;避免潮濕, 避免過度勞累。

2、飲食調養:多吃易于消化且又富含營養的食物, 禁食寒涼食物和冷飲, 禁食辛辣及肥膩食物。

3、適當運動:如慢走、做操、打拳等,

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以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽。

4、情志調養:保持身心愉悅, 避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

5、在醫生的指導下進行治療。

以上是為大家提供的月子風濕的相關知識, 希望對大家會有所幫助。

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