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奶水不夠多是喂養方式不當

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由奶粉產生的信任危機,讓很多新媽媽又重新傾向于母乳喂養,很多新媽媽到婦產科門診詢問母乳喂養問題。專科醫師發現,大多新媽媽都知道母乳好處多,但不少人苦于奶水不足,無法喂養。

專科醫師張玉潔指出,奶水不足多是喂養方式不當引起的,只要新媽媽喂養方法得當,克服心理障礙,經過一周喂養,摸清寶寶規律之后,奶水都能滿足寶寶的需求。

讓母乳充足,可是關系到寶寶一生健康,母乳能幫助大腦發育,減少孩子將來壞死性結腸炎的危險等。就幼兒期來說,母乳含有豐富的抗感染物質,能保證嬰兒少得疾病。要保證奶水充足,新媽媽要做好下列身心準備。

產后15分鐘內哺乳 哺乳能力可以說是所有哺乳動物中媽媽的本能。而在生完孩子后的15分鐘內,新媽媽們就應該發信號,喚醒這種本能。廣州市人民醫院婦產科主任醫師張玉潔說,女性在生完孩子15分鐘內,已有“供應”奶水的能力。此時,新媽媽得忍耐住生完孩子的楚痛,立即讓寶寶吮吸乳頭。實在疼痛難耐,可以縮短吮吸時間。要知道,初乳的營養豐富,含有媽媽身上的抗體,能幫寶寶抵抗多種疾病。如果條件所限,寶寶無法吮吸,也得用吸奶器等方法把母乳擠出,排空乳房。

姿勢正確母乳通暢 喂養姿勢正確了,寶寶能順利吮吸到母乳,也刺激媽媽分泌更多乳汁。特別是剛生育不久的新媽媽,生育傷口并未痊愈,抱養姿勢不對也容易牽動傷口疼痛,不僅延遲傷口康復,也使之在心理上更加排斥親自喂養。新媽媽得花點時間摸索最佳姿勢。張玉潔特別提醒,一定要讓寶寶含住整個乳暈,而不能只含到乳頭。不然,寶寶會因吸不到奶而哭鬧,影響你喂養的心情,你的乳頭也會發炎和乳頭皸裂,引發劇烈疼痛,使你不得不暫時放棄哺乳。 喂養第一周奶水會不足 不少新媽媽一開始信心滿滿,但喂養過程中會頂不住壓力,放棄母乳喂養。張玉潔說,母乳喂養的第一周,因為喂養者和寶寶都沒有摸清規律,奶水不足,寶寶吃不飽而哭鬧的現象很正常。這時,媽媽一定要堅持喂下去。吃不飽,可以在充分吸母乳后,再補充喂點配方奶粉。到第二周,寶寶和媽媽都摸清規律,媽媽的奶水也會更多了。另外,寶寶哭鬧也不完全因為饑餓,身體不適也會哭個不停。 不胖不代表不健康 還有一個讓新媽媽放棄哺乳的情況,不少媽媽看到自己母乳喂養的寶寶長得比配方奶喂養寶寶更小個,更瘦,以為是營養不夠,而放棄母乳喂養。張玉潔說,判斷寶寶發育情況不能看胖瘦,而應該看寶寶身體是否健康,各項發育指標是否在正常范圍內。新生兒定期都會上醫院檢查身體,如果各項指標符合標準,你就不用擔心了。切勿盲目攀比胖瘦。

生病了要擠奶 不少媽媽都有經驗,通過寶寶的吮吸,母乳的分泌會越來越多。但中途不能停頓,遇到不能直接喂養的情況,一定得把母乳擠出。連續幾日不刺激,母乳的分泌就會退縮。 如果媽媽生病了,只要不是會傳染的疾病,可以請教醫師吃不會滲透到乳汁中的藥,這樣,病媽媽吃藥也能繼續喂養。但遇到媽媽發燒至38度,或者生病用的藥會通過乳液影響胎兒,母乳不宜給寶寶喝,則把奶汁擠出倒掉。 患有乳頭發炎、乳頭皸裂,及有傷風感冒等傳染性疾病,母乳的質量沒問題,但母親無法親自喂養,可以把奶擠出,用奶瓶喂給寶寶喝。 好心情足睡眠 另外,一個心情愉快,對自己乳汁有信心的媽媽,奶水也會更充足的。還有,新媽媽要保持充足的睡眠,奶水的分泌也會更旺盛。做到以上幾點,新媽媽的奶水肯定能滿足寶寶需要。如果你還不放心,可以選擇到醫院營養科咨詢醫師,開些催奶中藥,在保證營養均衡的同時,也可多吃些催奶食物,比如鯽魚湯、豬腳煲花生米、木瓜等,能在一定程度上幫助乳液分泌。

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