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太平公主都要掌握的“開奶”技巧

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2014-08-16 3759

作為一名標準的太平公主,姚美婷卻開了周圍新媽媽的先例。在周圍盡是沒有母乳或是母乳不足的姐妹里,美婷卻足足喂了寶寶6個月! 之前總聽醫生說母乳跟太平不太平無關,她也將信將疑,但是現在每看著寶寶幸福地吸著奶,美婷真是慶幸自己開奶工作做得到位!省了不少奶粉錢不說,母乳喂養的安全度高,幸福感強,這是什么都換不來的!


自然分娩的媽媽,應該在寶寶出生30分鐘后,就讓寶寶吮吸自己的乳房

什么是開奶?通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。“開奶”,就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶,意義重大, 也直接關系到新媽媽以后的奶水是否足夠。如果開奶這步沒做好,寶寶可能會拒絕母乳,媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結,而使母乳喂養中途受阻,嚴重的還會發生急性乳腺炎。所以,正確的開奶是成功實施母乳喂養的關鍵。

因此,孕媽媽們,從現在開始就要多多學習“開奶”知識啦,聽聽過來人怎么傳授經驗!

開奶從產后30分鐘后開始

自然分娩的媽媽,應該在寶寶出生30分鐘后,就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吸到母乳,開奶就越順利。這是母乳喂養的第一步。剖腹產的寶寶一般要在觀察室里觀察6個小時才能抱到媽媽的身邊,因此,產后30分鐘后,媽媽應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。越早對乳頭進行刺激,越有利于開奶和母乳喂養。

以前,在開奶前總是要先喂一些糖水,民間稱之為“開路奶”。現在,聯合國兒童基金會提倡“早開奶、勤喂奶”。 糖水比母乳甜,若喝慣了糖水,將影響嬰兒對母乳的吸吮力。

因此,開奶絕對不能超過6小時!另外,也不提倡用奶瓶和橡皮奶頭喂奶,甚至將它們當作“安慰物”。因為這會減弱嬰兒的吸吮力以及對母親乳頭吸吮的興趣,還會增加感染的危險,所以提倡用杯子和湯勺喂水。

堅持3小時讓寶寶吸一次奶


只要堅持每3小時讓寶寶吸一次奶,很快寶寶就能吃到水晶般的初乳

無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器,不管白天黑夜,都要堅持每3個小時吸一次奶,一次吸奶在20-30分鐘之間。吸奶時,一側乳房吸5分鐘,然后左右輪換。剛開奶時,可能什么也吸不出來,請一定堅持,給自己加油。只要堅持每3小時讓寶寶吸一次奶,很快,寶寶就能吃到水晶般的初乳,繼續母乳喂養便不是問題。

開奶一些小技巧

新媽媽要如何判斷奶是否已出呢?寶寶出生后,媽媽可以捏一下乳頭,看一下是否已經有乳頭出口并有乳汁冒出。判斷乳腺是否通暢則可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。一般情況下,新媽媽通常每邊有2-3根。隨著寶寶吸吮的增加,奶線會越來越多。

有的新媽媽則會溫毛巾敷在乳房上,然后再先輕后重,用電動吸奶器將積滯奶吸空,緩解了奶結。還用沒烘過的大餅面胚敷在乳房上,據說可以用面胚發酵的熱量溫熱乳房,有助于打通乳腺。

在民間有許多促使母乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鯽魚、豬蹄、酒釀雞蛋、黃豆、紅棗等。哺乳期的營養是十分重要的,要保證高熱量、高蛋白質食物、足量的維生素、礦物質、纖維素以及水分。

特別需要注意的是,開奶前,卻堅決要和這類食物劃清界限。新媽媽先不要吃豬蹄黃豆湯、鯽魚湯這類的催奶食物,這樣容易引起漲奶和奶結,不利于產奶和母乳喂養。開奶后,要多吃蔬菜水果,補充充足的水分。建議3天后再改食營養價值高的食物。

只要開奶的方法、時間得當,相信90%的媽媽都會有千金難買的母乳給自己的寶寶!對大多數的太平公主式的媽媽來說,堅定母乳喂養的決心,開奶也就成功了一半!美婷的信心是我們的楷模哦!

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