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上班族的必備品,讓加班的你不再辛苦

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當我們還沉浸在新春佳節的喜悅中、家人團聚的幸福中、假期生活的愜意中時,春節假期的熱鬧已經漸漸遠去,無論假期生活怎樣豐富多彩,無論我們多么戀戀不舍,都要投入到新一年的工作中去,接踵而至的還有緊張繁忙的加班生活。一整晚的不眠不休,甚至連續幾個白天晚上的持久奮戰,你準備好了嗎?

專家提醒:熬夜對人體有明顯的傷害,會使人體內臟得不到充分休息,從而導致身體抵抗力下降,容易生病;另外,長時間的伏案工作、維持同一姿勢不變,也會導致頸椎、腰椎等損傷,引發疼痛。

因此,健康對于長期加班熬夜的上班族來說,是不容忽視的一大問題。

小孫就是加班大軍中的一員。在一家外企工作的她,平時業務非常繁忙,加班已經成為家常便飯。由于經常加班熬至深夜,小孫平時根本無暇顧及自己的身體健康。這不,才恢復上班不到一個月,

她已經面露憔悴,臉色黯淡無光。更讓她痛苦不堪的是,腰痛的舊疾又發作了,這嚴重影響了她的日常工作和生活。

腰痛,不是小孫一個人的問題。腰的負擔比我們想象的要大,平日里我們的站、坐、前傾等動作都會給腰部帶來體重2.5倍左右的承重,對腰的負擔則是加倍增加。如果長時間保持同一姿勢的話,影響頸部、背部和腰部的肌肉伸縮和血流的暢通,詳細可以查看http://salonpas.com.cn/pain.php。此外,壓力也是引起腰痛的原因之一,尤以精神壓力最為常見,像此類腰痛患者,在做骨骼和關節檢查時是不會發現任何問題的,但在日常工作生活中卻會頻發腰痛癥狀。因此,骨科專家建議上班族們,平時應多注意休息,保證充足的睡眠,

并且增加適度的運動,如伸展運動、肌肉訓練、有氧運動等。另外,還可以嘗試深呼吸、冥想、熱水浴(38~40度的熱水)、聽音樂、散歩等方式放松心情,釋放壓力。

一旦由于過度勞累、精神壓力等原因引發腰痛后,可以選擇外用含藥性貼劑進行治療,只需將其貼敷在疼痛部位,藥物從外皮滲透,直接作用在局部,快速有效地緩解疼痛;同時避免了對胃腸的刺激,安全性高,使用也方便。

此類貼劑的代表就是撒隆巴斯,貼劑的基底藥劑里面含有高分子吸收體,可吸收皮膚的汗液,對皮膚的刺激也降低到最小,不易引起過敏。此外,它還沒有濃厚的藥物味道,不用擔心因為有很大的異味影響他人。值得注意的是,撒隆巴斯選用維他命E加強配方,

藥性滲透力強,能夠促進血液運行,快速舒緩僵直及酸痛的肌肉,它以強力鎮痛、迅速緩解疼痛為特點而風靡日本、臺灣等地。作為在臺灣銷售了75年的品牌,撒隆巴斯在臺灣早已家喻戶曉。知名女藝人、著名電視節目主持人小S(徐熙娣)也曾在她的節目中向觀眾推薦過。

自2012年5月在大陸上市以來,撒隆巴斯也受到了許多上班族的青睞。如果你是長期伏案、頻繁加班的上班族,如果你正被腰痛困擾,請選擇撒隆巴斯,讓它為你迅速緩解疼痛,使你恢復最佳狀態、精神奕奕的迎接新一年的工作挑戰,讓加班的你不再辛苦!

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