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產后乳汁不足可通過按摩乳☆禁☆房改善

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當胎盤娩出后,乳☆禁☆房開始進入泌乳狀態,而且乳量還會逐漸增多,當“斷奶”后,乳汁就會慢慢消失,那么乳汁是怎樣被分泌的呢?這里面的學問可多呢!泌乳是一個復雜的過程,醫學上叫“神經體液調節機制”。

泌乳是一個主要包括三部曲的生理過程。

一是乳汁的生成。這是由下丘腦和垂體前葉來控制的。腦垂體前葉分泌一種叫垂體生乳素的激素,是乳汁分泌的基礎;

二是乳汁分泌。乳腺細胞制造出乳汁,分泌到腺泡內;

三是乳汁的排出。吸吮刺激使腦垂體后葉釋放催產素,刺激乳汁噴射。每次嬰兒吸吮乳☆禁☆頭時,

信號經大腦轉達到腦垂體。嬰兒開始吸吮30秒到90秒后,乳腺管壓力增高,使得乳汁溢出。

為什么孕期無乳汁分泌呢?這是因為孕期母體內雌激素、孕激素水平過高,這兩種激素對垂體生乳素有抑制作用,分娩后,這兩種激素的水平急劇下降,垂體生乳素才得以翻身,開始分泌乳汁。

母乳喂養是哺乳嬰兒的最佳方法,母乳中的營養物質可保證生后6個月內嬰兒的營養需要,母乳中含多種抗體,能增強嬰兒抵抗疾病的能力。為確保產后進行良好的母乳喂養,產前的乳☆禁☆房護理及產后的乳☆禁☆房按摩尤為重要。

孕6個月以后的孕婦可進行乳☆禁☆房護理,具體方法如下:將雙手洗凈后分別清洗雙側乳☆禁☆房,自乳☆禁☆頭外以環形洗至乳☆禁☆房基底部(鎖骨下),

避免用肥皂清洗乳☆禁☆頭,以免破壞其外層保護性油脂。清洗后用手托起乳☆禁☆房,自乳☆禁☆房基底部以中指和食指向乳☆禁☆頭方向按摩,拇指和食指揉捏乳☆禁☆頭以增加乳☆禁☆頭韌性。

對于平坦或凹陷的乳☆禁☆頭可將左右兩手的食指放在乳☆禁☆頭兩側水平對稱位置輕柔的將乳☆禁☆頭向外推,以順時針方向做完一圈,或用一拇指和食指捏住乳☆禁☆頭輕輕轉動向外拉,另一手撐開乳暈來進行矯正。擦干乳☆禁☆房后將其暴露于空氣中30分鐘,以避免產后乳☆禁☆頭皸裂。若孕婦已有早產跡象應避免刺激乳☆禁☆頭引起宮縮。

產后進行乳☆禁☆房按摩可增加乳☆禁☆房的血液循環,促進乳汁分泌量,但乳量充足的孕婦不必做此按摩。

1、首先用熱毛巾對整個乳☆禁☆房進行熱敷;

2、將一只手橫放在另一側乳☆禁☆房上,另一只手壓在該手上,雙手重疊用力向胸中央推壓按摩;

3、將雙手手指并攏放在乳☆禁☆房斜下方,從乳☆禁☆房根部振動整個乳☆禁☆房,然后用雙手將乳☆禁☆房向斜上方推壓按摩;

4、從下面托起乳☆禁☆房,用雙手向上推壓乳☆禁☆房。以上按摩雙手必須握住整個乳☆禁☆房,動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則按摩有效,但嚴禁亂揉捏,以免乳腺受傷乳☆禁☆房疼痛。當乳☆禁☆房脹硬時應暫停按摩,如乳汁分泌過多而乳管沒有通暢時,乳汁將淤積在乳腺內致乳☆禁☆房變硬疼痛,這時可用吸奶器將淤積的乳汁吸出,用一只手握住整個乳☆禁☆房,拇指自外向乳☆禁☆頭方向即沿乳腺管的方向推壓以利乳管通暢。

在患急性乳腺炎時嚴禁按摩,

以免感染擴散,此時需要到醫院就診治療。

乳量的多少與吸吮刺激有關,另外還與精神情緒、營養供給有直接關系。

(1)吸吮刺激新生兒一出生就有一種本能的吸吮動作。經實驗結果證明,新生兒的吸吮刺激越早,乳汁分泌的越早。現在主張新生兒出生后半小時內開始哺乳,雖然此時母奶尚未分泌,但這種刺激卻給了中樞神經系統一個信號:“孩子需要吃奶,應該分泌生乳素了”。這種經常的、反復的刺激,是決定母乳量的關鍵所在。另外,嬰兒的哭聲也是一種強力的精神刺激因素,促進乳汁分泌。可見,早開奶、早刺激、母嬰同室,有利于提高母乳喂養率。

(2)精神狀態要想母親的奶水充足,讓孩子盡情地享受這天然的營養資源,

保持精神愉快、充分休息、睡眠也是重要的因素之一。保持良好的精神狀態,是夫妻雙方的事情。作為產婦,應有母乳喂養的自信心:“今日我做母親,一定會有足夠的奶水喂養我的孩子”。遇到孩子哭鬧,應尋找原因,不要一味地想到奶水不夠。

(3)營養充足乳汁的來源靠母體的營養攝入。因此喂奶的媽媽應多吃營養豐富的食物和湯類,不僅需要足量的蛋白質、糖、脂肪和水,還需要有豐富的礦物質和維生素,以增加奶量和提高奶質,滿足嬰兒身體發育的需要。

(4)喂奶方法正確應采用不定時喂奶法。喂奶時應左右乳☆禁☆房輪換著喂,先吸空一側乳☆禁☆房再換另一側。下次喂奶應從上次喂奶時最后被吸的一側乳☆禁☆房開始。母乳量多者,

孩子在10~15分鐘左右即可吃飽。有多余的奶水應用手擠出以利于乳☆禁☆房的排空,乳汁的再分泌。否則,乳☆禁☆房里常有剩余的乳汁,會使乳量越來越少,而且容易發生乳腺炎。

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