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這么做媽咪身材不會走樣

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2014-08-16 4852
導讀:產后媽媽如何防止胸部下垂?產后身材走樣是很多新媽咪擔心的問題,女性懷孕后,體內荷爾蒙分泌產生變化,乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生,使得乳房明顯變大。當然,此時乳房表面的皮膚也會被撐大,這時候的乳房是女人一生中最為飽滿的。這時候,選購一款合適的哺乳文胸不僅方便哺乳,而且可以有效避免乳房下垂。在選購哺乳文胸時,應注意以下幾點:

1、文胸應方便放置乳墊

懷孕后期至產后哺乳期,乳房都可能會溢乳,很多孕婦或媽咪會使用乳墊來吸收溢出的乳汁。為了方便放置和固定乳墊,許多專用孕文胸在罩杯內會裝有袋口及輔助帶。

2、注意有授乳開口設計

罩杯的授乳開口設計,不但增加了文胸的附加價值,并可將穿著期限由孕期延長至哺乳期。如果嬰兒餓了,準備哺乳時,可以一手抱著寶寶,另一手解開扣環,非常方便。依據設計的不同,可分為下列幾種:

A、全開口式哺乳開口——其特點為罩杯僅以鉤環鉤于肩帶,要哺乳時罩杯可完全向下掀開,露出整個乳房。

B、開孔式哺乳開口——其特點為罩杯掀開時,只露出乳頭、乳暈及其周圍,遮蔽性較高。

C、前扣式文胸或休閑文胸——其特點為文胸的扣鉤在前面,方便用一只手解開文胸。這一類文胸可在家中或睡覺時穿著,它的支撐力通常比以上幾種文胸要差一些,但比較舒適,居家穿著時,可以讓乳房得到放松與休息。

3、哺乳結束后用塑身文胸

懷孕期間由于支撐乳房的韌帶被拉伸,乳房有些下垂,可以穿產后塑身專用文胸。這種文胸應于哺乳期結束,胸部漲痛感消失而呈現下垂狀態時開始使用,可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得當,還可產生將脂肪移位的效果,起到塑胸的作用。但穿這種塑身內衣必須慎重,如果其間有任何不適請馬上停止使用,向醫生咨詢后再決定是否繼續使用。

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