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產后媽媽坐月子怎么開奶?

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2014-08-16 1032

產后媽媽坐月子怎么開奶?下面我們總結幾位媽媽寶貴的開奶經驗和高招。

1.樹立母乳喂養的信心

云萍是一名“太平公主”,對母乳喂養的一點信心都沒有。而婕兒雖然豐滿,但也擔心自己的咪咪中看不中用。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶,其實,不論乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,樹立母乳喂養的信心很重要。

2.盡早吸吮,勤吸吮

看到剛剛順產出來的樂樂紅紅的臉蛋,睡得美美的,媽咪真的不忍心打擾他,可是醫生說嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強,建議產后半小時內開始哺乳,沒有乳汁也要樂樂吸,才能促進乳汁分泌。另一位媽咪文娟說,剖宮產后我和寶寶都因為麻醉藥而昏昏欲睡,對哺乳沒有一點興趣,醫生扶著我,側身把乳頭送進寶寶的口中,看到小家伙醒來用力的吸吮,我的母愛油然而生,后來乳汁就越吃越多了。

3.避免乳頭受傷

剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷,喂奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭,控制好單側的吮吸時間,如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時,可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來,也可以帶上乳頭保護器(乳盾)喂養寶寶。

4.通暢乳管,經常排空、防止奶脹

銘銘媽說,我開奶的時候,乳管還沒有通,奶就下來了,乳房漲得像個石頭疙瘩,疼得我嗷嗷地叫,后來在專業推拿按摩師幫助下才通開乳腺導管。我的寶寶力氣很大,可還是吃不完,乳房里總是有硬疙瘩,用吸奶器吸出來一些,配合熱敷才度過了這難熬的日子。剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品,最好等到奶管通了,再慢慢吃魚湯、排骨湯。

5.母嬰同室、按需哺乳

翠翠媽說,剛生了翠翠時,我疲憊不堪,好想放松地睡一覺,可是翠翠這個小家伙經常哇哇大哭,不到2 個小時就要吃一次,我真想讓她吃牛奶算了,這樣我就可以徹底放松了。醫生說現在都要母嬰同室,要做到隨時哺乳,嬰兒想吃就給吃。幸虧翠翠的爸爸和奶奶很支持我喂奶,盡量讓我多休息,保持心情愉快,產出多多的奶水才夠翠翠吃了。

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