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新媽咪開奶方法

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由世界衛生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌與喂奶頻率成正比”已變為全球性的觀念, 母乳無疑是最營養、最安全、最經濟、最衛生的新生兒食物, 任何奶粉都不能代替母乳。

新生兒第一次接觸母乳總會遇到一些小問題, 我們將一一為您解答, 幫助您順利進行母乳喂養。 有醫院進行過一項母乳干預實驗。

對68名產婦進行產前哺育知識教育、實施乳☆禁☆房按摩、嬰兒產出30分鐘內進行母嬰皮膚接觸等輔助性干預, 而另外44名產婦則未接受任何干預, 結果顯示, 干預組產后1小時內開奶率比未干預組高38%。

影響產后乳汁分泌的因素很多, 包括產婦健康因素、生理因素、家族缺乳史等。 新媽媽在哺乳初期總會遇到或多或少的問題。

比如寶寶被抱到自己胸前卻吸不到乳汁, 或者寶寶對乳汁似乎不感興趣, 又或者剛當媽的興奮勁還沒過去, 胸前卻脹痛無比……別著急, 這都是正常的, 掌握下面這些開奶技巧, 你一定可以成為自豪的“乳牛”。

1.孕期乳☆禁☆房準備

分娩前沒有分泌初乳的孕婦可以進行乳☆禁☆房按摩。 促進乳腺發育。 每天用溫熱的毛巾擦洗乳☆禁☆頭, 保持清潔, 但切忌用肥皂或酒精之類。

乳☆禁☆頭凹陷也不利于寶寶吮吸, 可以做乳☆禁☆頭牽拉, 使其向外突出, 每次重復10~20下, 每天二次。

2.開奶的姿勢

哺乳時要做到“三貼”, 即嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳☆禁☆房。

這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌, 讓你一下子找到升級當媽的感覺。

3.盡早吸吮, 勤吸吮

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強, 這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮, 才能促進乳汁分泌。

新生兒吃飯可沒有飯點, 想吃就吃, 所以現在都提倡母嬰同室, 做到隨時哺乳。

4.吸吮小技巧避免乳☆禁☆頭受傷

當寶寶吸吮母奶時, 媽媽如果感覺乳☆禁☆頭疼痛, 絕大部分原因是由于寶寶含奶頭的姿勢不正確所致。

寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳☆禁☆頭才對, 只含住乳☆禁☆頭就會造成吸吮不當, 從而令媽媽產生疼痛感, 甚至把媽媽嬌嫩的乳☆禁☆頭吸破。

如果乳☆禁☆頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象, 可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來, 也可以戴上乳☆禁☆頭保護器喂養寶寶。

5.通暢乳管, 經常排空

有很多新媽遇到這樣的情況, 開奶的時候乳管還沒有通, 乳汁就下來了。 乳☆禁☆房脹得像塊石頭疙瘩, 疼得淚流滿面。

還有的媽媽乳量很足, 寶寶吃不完。 沒有及時擠出來的乳汁造成了乳腺炎。 這個時候, 吸乳器就派上了很大的用場。

小寶寶沒有足夠大的吮吸力量及乳汁分泌過多的情況下, 一定要借助外力把乳汁及時排空。 可以請專業推拿按摩師幫助通開乳腺導管, 配合熱敷, 您的問題可以迎刃而解。

6.合理飲食

剛生完寶寶頭一個星期不能狂補。 老一輩經常是帶著雞湯、甲魚湯等十全大補湯守候在產房外,

生完寶寶后更是每天一只雞地補。 這樣做反而容易讓新媽媽產生脹奶問題。

剛生產完的第一個星期飲食應清淡, 營養均衡, 以開胃為主。

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