首頁 搜索 分類

新媽咪開奶方法

您當前的位置:首頁 » 產后 » 哺乳期
2014-08-16 4762

由世界衛生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌與喂奶頻率成正比”已變為全球性的觀念,母乳無疑是最營養、最安全、最經濟、最衛生的新生兒食物,任何奶粉都不能代替母乳。

新生兒第一次接觸母乳總會遇到一些小問題,我們將一一為您解答,幫助您順利進行母乳喂養。有醫院進行過一項母乳干預實驗。

對68名產婦進行產前哺育知識教育、實施乳房按摩、嬰兒產出30分鐘內進行母嬰皮膚接觸等輔助性干預,而另外44名產婦則未接受任何干預,結果顯示,干預組產后1小時內開奶率比未干預組高38%。

影響產后乳汁分泌的因素很多,包括產婦健康因素、生理因素、家族缺乳史等。新媽媽在哺乳初期總會遇到或多或少的問題。

比如寶寶被抱到自己胸前卻吸不到乳汁,或者寶寶對乳汁似乎不感興趣,又或者剛當媽的興奮勁還沒過去,胸前卻脹痛無比……別著急,這都是正常的,掌握下面這些開奶技巧,你一定可以成為自豪的“乳牛”。

1.孕期乳房準備

分娩前沒有分泌初乳的孕婦可以進行乳房按摩。促進乳腺發育。每天用溫熱的毛巾擦洗乳頭,保持清潔,但切忌用肥皂或酒精之類。

乳頭凹陷也不利于寶寶吮吸,可以做乳頭牽拉,使其向外突出,每次重復10~20下,每天二次。

2.開奶的姿勢

哺乳時要做到“三貼”,即嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌,讓你一下子找到升級當媽的感覺。

3.盡早吸吮,勤吸吮

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強,這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮,才能促進乳汁分泌。

新生兒吃飯可沒有飯點,想吃就吃,所以現在都提倡母嬰同室,做到隨時哺乳。

4.吸吮小技巧避免乳頭受傷

當寶寶吸吮母奶時,媽媽如果感覺乳頭疼痛,絕大部分原因是由于寶寶含奶頭的姿勢不正確所致。

寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳頭才對,只含住乳頭就會造成吸吮不當,從而令媽媽產生疼痛感,甚至把媽媽嬌嫩的乳頭吸破。

如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象,可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來,也可以戴上乳頭保護器喂養寶寶。

5.通暢乳管,經常排空

有很多新媽遇到這樣的情況,開奶的時候乳管還沒有通,乳汁就下來了。乳房脹得像塊石頭疙瘩,疼得淚流滿面。

還有的媽媽乳量很足,寶寶吃不完。沒有及時擠出來的乳汁造成了乳腺炎。這個時候,吸乳器就派上了很大的用場。

小寶寶沒有足夠大的吮吸力量及乳汁分泌過多的情況下,一定要借助外力把乳汁及時排空。可以請專業推拿按摩師幫助通開乳腺導管,配合熱敷,您的問題可以迎刃而解。

6.合理飲食

剛生完寶寶頭一個星期不能狂補。老一輩經常是帶著雞湯、甲魚湯等十全大補湯守候在產房外,生完寶寶后更是每天一只雞地補。這樣做反而容易讓新媽媽產生脹奶問題。

剛生產完的第一個星期飲食應清淡,營養均衡,以開胃為主。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索