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新生兒的最佳睡姿

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2014-08-16 1058
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小孩子的睡姿在不經家長調教的情況下是五花八門的, 動作各異, 看起來好有愛, 但要是真總結起來, 也無非就是仰臥, 側臥, 俯臥這三種方式。 三種睡姿各有利弊, 一般都是仰臥或者側臥較多, 但是無論是哪一種都不能從頭至尾保持一種睡姿, 要進行更替, 我們為了孩子健康, 要幫助孩子做到這些。

新生兒仰臥時, 全身肌肉處于放松狀態, 對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最少;同時便于父母觀察寶寶的表情變化, 四肢能夠自由活動。 仰臥也有弊端, 就是寶寶容易發生漾奶, 吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處,

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如發現不及時會嗆入氣管及肺內。

側臥睡姿的寶寶, 最好采用右側位, 能避免心臟受壓, 又能預防吐奶, 特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥, 有利于胃內食物順利進入腸道。 但也不能始終朝一側睡, 媽媽應該給新生兒經常調整左右方向, 以免發生臉部兩側發育不對稱的現象。

俯臥, 就是我們常說的趴著睡, 一般情況下我們不提倡新生兒采取俯臥的睡姿, 容易發生意外窒息。 有文獻報道, 俯臥的睡姿有助于寶寶胸廓和肺的生長發育, 能提高寶寶的肺活量。

另外根據小孩子才去的最多的仰臥睡姿, 我們加以補充。

仰臥的優點:

1、一般父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿, 仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情;

2、嬰兒的腦低睡平, 形成所謂的“方頭大臉”, 嬰兒的內臟器官受到壓較小, 寶寶的四肢能夠自由地活動。

仰臥的缺點:

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1、對寶寶的呼吸不利, 由于重力的關系, 喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口, 一旦氣流阻力增大, 寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音), 造成呼吸困難, 對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;

2、寶寶容易發生嘔吐, 由胃反流到食道的食物吐出后, 會聚積在寶寶的咽喉處, 不易由口排出, 較易嗆入氣管及肺內, 發生危險;

3、在新生兒期, 寶寶的頭顱還沒有定型, 仰臥總是朝著一個方向睡, 就會形成扁頭, 影響頭型美觀。

4、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外, 容易著涼, 而且新生兒初來人世, 心理上也有不安全感, 不易熟睡。

小孩子的睡覺時間大概保持在每天18-20個小時左右, 也就是一天的大部分時間都在睡覺, 睡覺的姿勢能夠影響孩子的身體發育狀況, 所以孩子睡的書不舒服就顯得特別重要。 時間較長我們要讓孩子一側臥為主進行側臥于仰臥, 和側臥于俯臥睡姿的交替,

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這樣可以保證孩子血液循環暢通, 并保證孩子各部位肌肉的放松, 達到睡得舒服的目的。

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