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新媽喝催乳湯也有講究

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新媽媽喝催乳湯也有學問。

為了盡快下乳, 許多產婦產后都有喝催乳湯的習慣。 但是, 產后什么時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。 喝得過早, 乳汁下來過快過多, 這時新生兒又吃不了那么多, 容易造成浪費。 同時, 會使產婦乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛。 若吃得過遲, 乳汁下來過慢過少, 也會使產婦因“無奶”而心情緊張。 產婦一緊張, 分泌乳量會進一步減少, 形成惡性循環。 因此, 產后喝催乳湯一般要掌握以下兩點:

一、掌握乳腺的分泌規律

一般來說, 孩子生下來以后, 乳腺在兩三天內開始分泌乳汁, 但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色,

這就是初乳。 初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A, 從而保護嬰兒免受細菌的侵害。 但是, 有的產婦不知道初乳有這些優點, 認為它沒有營養而擠掉, 這是極為錯誤的。 初乳的分泌量不很多, 加之嬰兒此時尚不會吮吸, 所以好像無乳, 可是若讓嬰兒反復吮吸, 初乳就會“通”了。 大約在產后的第四天, 乳腺開始分泌真正的乳汁。

民間常在分娩后的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類, 這是有一定道理的。

二、注意產婦身體狀況

若是身體健壯、營養好, 初乳分泌量較多的產婦, 可適當推遲喝湯時間, 喝的量也可相對減少, 以免乳☆禁☆房過度充盈瘀積而不適。 如產婦各方面情況都比較差, 就吃早些,

吃的量也多些, 但也要根據“耐受力”而定, 以免增加胃腸的負擔而出現消化不良, 走向另一個極端。

此外, 如為順產者, 第一天比較疲勞, 需要休息才能恢復體力, 不要急于喝湯;如為人工助產者, 下乳的食物可適當提前供給。 總之, 到醫院生小孩的產婦, 醫護人員會正確地指導你喝“催乳湯”。

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