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準媽咪百問:準媽媽如何“備戰”分娩

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2014-08-16 3579

你想要健康的寶寶嗎?那么在備孕期間,你一定要了解臨產征兆,做好“備戰”分娩準備。

“不知不覺中快到預產期了!?”很多準媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措,很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措,快來和小編一起看看“備戰”分娩要做哪些準備工作呢?

了解臨產征兆

預產期雖然早就銘記在心,可是并非所有的孩子都能按時報到。準媽媽有必要了解一些臨產征兆,免得到時候手忙腳亂。一般說,即將分娩時子宮會以固定的時間周期收縮。收縮時腹部變硬,停止收縮時子宮放松,腹部轉軟。另外,還有一些變化也許不為人們所重視,舉例如下:

1.感覺好象胎兒要掉下來一樣,這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

2.陰道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口,由于粘稠的原因,平時就象塞子一樣,將分泌物堵住。當臨產時,子宮頸脹大,這個塞子就不起作用了,所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

3.水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

4.有規律的痙攣或后背痛。這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近,這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出,疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。

辨別真假分娩

有的準媽媽會時而出現分娩的假象,或子宮無規律的收縮,無意間上演了一場“狼來了”的故事。為了避免到時候虛驚一場,要事前懂得辨別真假分娩的大致差別。

宮縮時間

假分娩:無規律,時間間隔不會越來越小

真分娩:有固定的時間間隔,隨著時間的推移,間隔越來越小,每次宮縮約持續30—70秒

宮縮強度

假分娩:通常比較弱,不會越來越強。有時會增強,但然后又會轉弱。

真分娩:宮縮強度穩定增加。

宮縮疼痛部位

假分娩:通常只在前方疼痛。

真分娩:先從后背開始疼痛,而后轉移至前方。

運動后的反應

假分娩:產婦行走或休息片刻后,有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。

真分娩:不管如何運動,宮縮照常進行。

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