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控制注意八點可預防妊高癥

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2014-08-16 2357
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妊娠高血壓在我國的發病率為9.4%。 近一年我院妊娠高血壓疾病的發病率也有所上升。 其主要原因可能與目前快節奏的生活造成孕產婦的精神壓力大, 懷孕后營養攝入不均衡, 以及高齡孕婦數量增多等有關。 秋冬季和初春寒冷季節及氣壓升高的情況下易發生此病。 發病時間一般多見于孕20周以后, 尤其是孕32周后最為多見。
低齡高齡孕婦均易發生妊高征
研究發現, 以下幾類人群容易發生妊娠高血壓疾病:
●年輕的初孕婦(年齡低于18歲)或高齡初孕婦(高于40歲)。
●文化程度較高, 對妊娠缺乏心理準備,

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精神經常保持高度緊張狀態的孕婦。
●孕前體重超重的女性懷孕后會增加血壓升高的危險。
●有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史及有高血壓家族史的孕婦。
●營養不良、貧血、缺鈣, 或患有嚴重低蛋白血癥的孕婦。
●羊水過多、雙胎或多胎、懷巨大兒及葡萄胎等造成子宮張力過高的孕婦。
●個性強、急躁、易沖動, 并具有過分競爭性性格的女性。
下肢水腫是高血壓早期表現
高血壓、水腫和蛋白尿是妊娠高血壓的三大癥狀。 早期可能僅有輕度的下肢水腫, 胎兒宮內發育受限伴孕婦體重明顯增加, 輕度頭暈以及血壓升高, 輕度蛋白尿等表現。
孕婦應注意自己的身體變化, 及時進行產科檢查。
一旦確診, 輕度的患者可在門診治療, 重度以上的患者應住院, 進行解痙、鎮靜、降壓等治療。
預防和控制要注意以下幾點
●定期做產前檢查, 孕中晚期的人及上述妊高征高發人群更應注意。
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●孕婦要避免過度勞累, 生活要規律。 從妊娠7個月起, 不要做過于沉重的工作和劇烈的運動, 感到身體疲勞時要馬上休息;每天睡眠至少在8小時以上, 中午也應適當休息半小時到1小時;不要長時間看電視和泡澡、游泳。
●飲食須均衡, 避免體重過重。 整個孕期體重增長的平均值約為12.5kg, 每周體重增加在0.5kg以內。
●孕婦要進行適量運動, 增強抗病力。
●孕期應適當補鈣。 一般從孕20周開始補充, 可以降低妊高征時發病率。
●孕婦睡眠宜左側臥位。 左側臥位可使子宮不壓迫脊椎旁邊的大血管, 使得下腳 大靜脈血管正常回流心臟, 因而可以預防水腫, 降低妊高征的發生。
●在初春、秋冬季, 孕婦更易發生血管痙攣、毛細血管收縮, 發生妊娠期高血壓疾病和心腦血管等疾病要注意保暖。

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