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準媽媽孕中期的補益飲品

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孕中期是孕10個月最舒服的時候,既不會吐,肚子也還沒有大到影響生活,那么這個時期準媽媽的首要任務就是吃啦!

孕中期補益飲品

人參茶

配方:白人參8克。

做法:白人參煎汁,連煎3次,過濾后,對入適量開水后即可。代茶飲之,每日1劑。

特點:大補元氣,補脾益肺,生津固脫,安神益智。適用于久病氣虛, 脾肺不足,

食欲不振,動則氣喘,自汗乏力,面色黃白少華,或脈虛,津傷口渴,消渴,失眠,心悸等 。

注意:不可與蘿卜、茶葉同食,陰虛火旺者忌服。

山楂姜糖茶

配方:焦山楂12克,生姜3片,紅糖30克。

做法:將山楂、生姜片清洗干凈待用。

把炒鍋洗凈,放入清水適量,置 于爐火上,旺火煮沸,加入山楂、生姜片、紅糖、約煮30分鐘,即可飲汁。

特點:養血、活血、化瘀止痛,適用于孕期中的腹痛治療。

當歸補血茶

配方:當歸10克,熟地10克,大棗30克。

做法:將上藥共置入鍋內加水煎煮,取汁。每日1劑,不拘時代茶飲用 。

特點:養血補血。適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱,面色萎黃等癥 。

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