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關注新生兒睡眠問題

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2014-08-16 4273
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新生兒雖然不會說話, 可是他的“事兒”還不少呢, 這就要求家長細致注意觀察, 及時發現問題, 及早處理。 新生兒的睡眠就要特別注意, 寶寶天天都在呼呼睡覺, 保持以一個良好的睡姿, 維持一個安穩的睡眠環境, 就是家長最應該考慮的事情。 讓我們幫您分析一下新生兒睡眠的注意事項吧。

1、睡姿要規矩

正常的成人通常都有仰臥、俯臥和側臥3種睡姿, 寶寶也不例外, 我們對不同的睡姿做了調查, 發現他們各有利弊。 仰臥的睡覺姿勢寶寶的頭可以自由轉動, 呼吸也比較順暢。 缺點是頭顱容易變形, 幾個月后寶寶的頭枕后部可能會睡得扁扁的,

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而且寶寶吐奶時容易嗆到氣管內。 俯臥睡時寶寶血氧分壓比仰臥時高5~10毫米汞柱, 對肺功能有利, 吐奶時不會嗆到氣管內, 頭顱也不會睡得變扁平。 這種睡姿的缺點是因為寶寶還不能自己抬頭, 俯臥睡時容易把鼻口堵住, 影響呼吸功能, 引起窒息。 我們給您的建議是, 是側臥姿勢與仰臥姿勢相結合。 提高寶寶頸部的力量, 避免頭顱變形, 經常變換睡眠姿勢, 也不會堵住鼻口, 安全健康。

2、睡眠環境要維護

想讓你的寶寶睡得安穩, 一個良好的睡眠條件是必不可少的。 臥室內適度的光線, 讓寶寶在比較暗的環境中也能尋找到光源。 要盡可能在靠近小床的地方喂奶或哄寶寶入睡, 不要在寶寶入夢后挪動寶寶。 我們建議您可以將寶寶睡覺的小床放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床, 方便您的照顧。 寶寶睡覺的小床一定要提前鋪好,

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臨時去清除床上的物品或鋪床時, 寶寶可能隨時醒來, 在您最初設計時, 嬰兒床最好不要靠墻, 這樣從兩邊都可以放寶寶躺進去。 讓寶寶安心入睡, 您就是最重要的因素。 寶寶突然離開媽媽的懷抱, 很容易發生驚跳, 然后醒過來。 保持媽媽與寶寶的接觸, 放下寶寶的同時, 再輕輕地拍哄著, 等寶寶睡穩之后, 仍要將手留在寶寶的身上呆一會兒, 也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡。

無論您選擇了國內普遍認同的仰臥, 歐美提倡的俯臥, 還是我們建議的變換睡姿, 找到一個最適合寶寶的姿勢, 挑選一個最安穩的環境, 在您的溫柔撫摸之下, 再焦躁的寶寶也會慢慢進入夢鄉, 看著甜睡的寶寶, 您會不會覺得再累也不累了呢?

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