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奶水過多也煩惱

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當你的寶寶開始吸吮并刺激你的泌乳反射時, 要輕輕地讓他停止吸吮, 用毛巾接住最初噴出來的奶。 等乳汁流得慢一些后, 再讓寶寶繼續吸吮。

對有些媽媽來說, 即使母乳喂養已經形成規律后, 母乳過多的問題仍然無法自行解決。 如果你也如此, 很可能是因為你的寶寶沒有正確地含住乳☆禁☆頭。 如果寶寶乳☆禁☆頭含得不好, 他可能需要比那些含得好的寶寶吃得更頻繁。 如果他無法有效地吃奶, 就需要吃更多次。 但如果寶寶吃奶次數太過頻繁, 即使乳☆禁☆房內會積聚乳汁, 可能在一段時間內還是會使你一直都下很多奶。

所以, 你要首先檢查寶寶含乳☆禁☆頭的方法是否正確。 要知道, 很多媽媽在漏☆禁☆奶和噴奶時, 都很難讓寶寶含住乳☆禁☆頭。

下面的“技巧”沒準能讓寶寶正確含住乳☆禁☆頭:

每次喂奶前, 用手或吸奶器擠出一些奶, 讓乳汁流的速度慢下來(你可以把擠出的奶倒掉, 也可以擠到消過毒的容器里儲存起來以后給寶寶吃)。 注意在調整母乳量時, 不要把奶擠出太多或在兩次喂奶之間擠奶。 因為, 你對乳☆禁☆房刺激得越多, 流出的乳汁也越多, 這樣你就會下更多的奶來滿足需求。

當你的寶寶開始吸吮并刺激你的泌乳反射時, 要輕輕地讓他停止吸吮, 用毛巾接住最初噴出來的奶。 等乳汁流得慢一些后, 再讓寶寶繼續吸吮。

你可能發現,

如果變換一下喂奶姿勢, 寶寶就能夠很好地含住乳☆禁☆頭。 如果你平時用的是搖籃式抱法, 那現在不妨試試讓寶寶坐起來, 面向著你吃奶, 不過每次都別忘了必須讓他的頭向后傾斜一點。 有些專家建議你平躺或向后靠, 讓寶寶趴在你身上吃奶。 雖然沒有什么科學證據, 但這似乎真的對有些媽媽有幫助, 因為很可能她們的新姿勢改善了寶寶含住乳☆禁☆頭的方式。

如果你的寶寶乳☆禁☆頭含得很好, 但你母乳過多的情況還是沒有改善, 你可以試試只用一側乳☆禁☆房喂上2~4次。 只要寶寶想吃, 就讓他吃, 但在兩個小時之內只用同一側乳☆禁☆房來喂。 你可以擠出另一側乳☆禁☆房的奶(但別擠太多, 一點兒就行)來緩解脹奶的不適。 這種方法應該能在24~48小時內減少你的母乳量。

然而, 需要注意的是, 如果你采取這種方法, 在接下來的一周里要留意寶寶的體重變化。

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