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奶水過多也煩惱

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2014-08-16 4904

當你的寶寶開始吸吮并刺激你的泌乳反射時,要輕輕地讓他停止吸吮,用毛巾接住最初噴出來的奶。等乳汁流得慢一些后,再讓寶寶繼續吸吮。

對有些媽媽來說,即使母乳喂養已經形成規律后,母乳過多的問題仍然無法自行解決。如果你也如此,很可能是因為你的寶寶沒有正確地含住乳頭。如果寶寶乳頭含得不好,他可能需要比那些含得好的寶寶吃得更頻繁。如果他無法有效地吃奶,就需要吃更多次。但如果寶寶吃奶次數太過頻繁,即使乳房內會積聚乳汁,可能在一段時間內還是會使你一直都下很多奶。

所以,你要首先檢查寶寶含乳頭的方法是否正確。要知道,很多媽媽在漏奶和噴奶時,都很難讓寶寶含住乳頭。

下面的“技巧”沒準能讓寶寶正確含住乳頭:

每次喂奶前,用手或吸奶器擠出一些奶,讓乳汁流的速度慢下來(你可以把擠出的奶倒掉,也可以擠到消過毒的容器里儲存起來以后給寶寶吃)。注意在調整母乳量時,不要把奶擠出太多或在兩次喂奶之間擠奶。因為,你對乳房刺激得越多,流出的乳汁也越多,這樣你就會下更多的奶來滿足需求。

當你的寶寶開始吸吮并刺激你的泌乳反射時,要輕輕地讓他停止吸吮,用毛巾接住最初噴出來的奶。等乳汁流得慢一些后,再讓寶寶繼續吸吮。

你可能發現,如果變換一下喂奶姿勢,寶寶就能夠很好地含住乳頭。如果你平時用的是搖籃式抱法,那現在不妨試試讓寶寶坐起來,面向著你吃奶,不過每次都別忘了必須讓他的頭向后傾斜一點。有些專家建議你平躺或向后靠,讓寶寶趴在你身上吃奶。雖然沒有什么科學證據,但這似乎真的對有些媽媽有幫助,因為很可能她們的新姿勢改善了寶寶含住乳頭的方式。

如果你的寶寶乳頭含得很好,但你母乳過多的情況還是沒有改善,你可以試試只用一側乳房喂上2~4次。只要寶寶想吃,就讓他吃,但在兩個小時之內只用同一側乳房來喂。你可以擠出另一側乳房的奶(但別擠太多,一點兒就行)來緩解脹奶的不適。這種方法應該能在24~48小時內減少你的母乳量。然而,需要注意的是,如果你采取這種方法,在接下來的一周里要留意寶寶的體重變化。

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