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產后乳房一定要催奶才有奶嗎

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2014-08-16 3475

現在越來越多的準媽媽,尤其是打算剖腹產的準媽媽為了產后順利進行母乳喂養,都在刻意的做著準備。也許有人會為有必要特意做準備嗎?生完之后自然就有母乳啦。實在不行就“催”奶唄,仙子啊催奶的方法這么多。可是催奶也是存在誤區的。很多人都認為媽媽的乳房里原本沒有奶,一定要喝了催奶湯,做了乳房按摩才能有奶。那實際情況是怎樣的呢?讓我們來了解一下。

一定要催奶才有奶?

新媽媽乳房產奶是個正常的生理過程,大部分情況下是可以自然啟動的,而不需要靠外界的干預發生。事實上,乳房在孕中期就會開始乳汁合成的工作。在寶寶出生后,就能吮吸到初乳。

產后前三天,新媽媽的乳房并不會脹得很滿,這時的母乳比較黏稠、略帶黃色,分泌量也不是很多,這不代表新媽媽沒有奶,恰恰相反,新媽媽提供給寶寶的正是非常寶貴的、富含大量抗體的、可以滿足新生寶寶一切需要的初乳。

隨著產后孕激素水平下降,乳房這個寶寶食物的大工廠接受到寶寶已經降生的信號,開始啟動乳汁的大量分泌。一般在產后3-5天,新媽媽們會感到“下奶”,乳腺開始分泌真正的乳汁。至于剖宮產的媽媽,也可以放心,因為是孕激素在起到一個乳汁分泌的開關作用,也就是說,只要胎盤離開了母體,孕激素就自然下降,這是每個媽媽必定會經歷的過程,即使是剖宮產,也是在取出寶寶后,要取出胎盤的。因此無論是順產還是剖宮產,只要胎盤離開母體,乳汁分泌的開關就打開了,乳房就會自動分泌適宜寶寶生長發育的食物。

新媽媽乳房的產奶過程不需要外界額外干預,它的啟動產奶是一個完全內在的自然生理過程。而且,媽媽乳房的產奶能力是大于寶寶需要的,媽媽應該對母乳喂養充滿信心,讓自己的寶寶吃上最天然、最安全、最有營養的母乳。

產后不要立刻催奶

有很多準媽媽從分娩當天就開始喝湯催奶,結果乳房脹得很,適得其反。事實上,產后什么時候開始喝湯催奶是很有講究的。

新媽媽在分娩后2-3天內分泌的乳汁叫初乳,脂肪少而球蛋白多,微量元素和免疫物質也最多。寶寶吸吮初乳后,體內可獲得大量的免疫球蛋白,從而免受細菌侵害。分泌初乳的這段時間,不宜催奶,以免豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食導致初乳過分濃稠,引起排乳不暢。從產后第3天開始給新媽媽催奶,才是比較適宜的。

若是身體狀況好且產后初乳量較多的新媽媽,可適當推遲喝催奶湯的時間,喝湯量也可適當減少,以免因乳房過度充盈、淤積而產生不適,甚至發生急性乳腺炎。但若新媽媽產后各方面情況比較差,則可適當早一點進食催奶湯,進食的湯量應根據其身體狀況而定,防止新媽媽因胃腸負擔過重而引起消化不良。

應當怎樣正確催奶?

●熱敷按摩

懷孕8個月的準媽媽,在洗澡沐浴時應多注意自我乳頭的清潔和按摩。熱敷會改善乳房的血液循環,增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢,增加營養物質的攝取和排乳功能,間接增加泌乳功能。按摩能刺激乳房分泌乳汁,媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘。

●讓寶寶多多吮吸

導致新媽媽分泌乳汁的激素有許多種,但最主要的是腦垂體前葉分泌的催奶素和腦垂體后葉產生的催產素,前者促進泌乳,后者促進排乳,這兩種激素協同完成哺乳功能。

當胎盤娩出以后,腦垂體開始分泌催奶素,促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁順利排出,還需要通過寶寶的吸吮,來刺激乳房的感覺神經末梢分泌催產素。寶寶的吸吮刺激對于催奶素和催產素的分泌,醫學上都稱之為“正反饋”,即寶寶吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。因此,如果產后不及時給寶寶哺乳,乳頭得不到吸吮刺激,這兩個反射就不能及時建立,乳汁不能排出,泌乳將受到抑制。所以,要想產奶多,最為關鍵的,就是寶寶的吸吮刺激。

母乳喂養的成敗在于寶寶出生后的1-2周,這期間,媽媽的意志力是決定性因素。媽媽需要克服寶寶開始吮吸乳頭時的疼痛,以及脹奶的疼痛,堅持哺乳。只要寶寶有吃的需求,就盡量去喂,以刺激乳汁分泌,一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓寶寶吸吮乳頭。應該及時喂哺;每當媽媽感覺乳房脹奶厲害的時候,也可以讓寶寶吸吮。積極地“按需喂養”,讓乳房充分地接受到來自寶寶的吸吮信號,是新媽媽最重要的事。

●不要使用奶嘴

有些新媽媽在脹奶的時候,喜歡用吸奶器吸出乳汁,然后再用奶瓶喂寶寶。這種做法是非常危險的。因為吸吮奶嘴比吸吮乳頭更加容易吃到乳汁,這樣寶寶就會產生“奶嘴依賴”,繼而放棄費勁地吸吮媽媽乳頭。隨著寶寶吸吮刺激的減少,媽媽分泌的乳汁也會逐漸減少,甚至停乳。因此,母乳喂養寶寶,一定要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭,不要讓他接觸奶瓶或安撫奶嘴,以免習慣了奶嘴,反而不要媽媽的乳頭了。

●保持良好心情,充分休息

母乳的分泌量與媽媽的精神狀態密切相關,失眠、勞累、焦慮、疼痛都會導致母乳分泌減少。因此,新媽媽在任何情況下都要不急不躁,保持心情舒暢,切忌抑郁。

新媽媽也要格外注意自己的休息。夜間哺乳會導致睡眠質量下降,使奶水量減少。因此哺乳媽媽要注意抓緊時間,保證自己充分休息,白天可以讓家人幫忙照看一下寶寶,自己睡個午覺。

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