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產婦脹奶時的乳房護理小技巧

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2014-08-16 1236

脹奶是許多產婦都要面臨的問題。除了改變喂養方式,做好預防外,脹奶時的乳房護理也很重要。如果護理不當有可能引發乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等問題。

產婦脹奶時的乳房護理

(1)寶寶如果吃奶情況不理想或媽媽感覺乳頭疼痛,絕大部分是由于寶寶含奶頭的姿勢不正確所致。寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳頭才對,只含住乳頭就會造成吸吮不當,令媽媽產生疼痛感。

(2)多給寶寶喂奶,每2~3個小時喂一次,即使這樣需要把寶寶叫醒也沒關系。如果哺喂母乳后,仍感覺乳房脹痛,非常不適,可以使用擠奶器擠出過多的乳汁,防止過度腫脹。

(3)吸吮一側乳房時,另一側乳房下可置一小杯接住流出的乳汁,以減輕腫脹感,切不可人為阻塞乳汁的流出。要告知產婦,如果嬰兒吃完后乳房沒有排空,要幫助產婦將乳房內剩余的乳汁排空。實際上,并不存在一些老人所說的乳汁越擠,脹奶越嚴重的問題。

(4)哺乳時,應兩個乳房交替喂奶,每次時間不超過20分鐘。在兩餐喂奶間隔時間,可以用冷敷或冰敷來減輕疼痛。

(5)先喂脹奶明顯的一側,因為饑餓的嬰兒吸吮力最強,利于吸通乳腺管。當嬰兒不能有效地吸吮或嬰兒一點都不肯吸奶時,母親要將乳汁擠出,可以將擠出的乳汁用杯子喂嬰兒。如果乳房很痛,可用吸奶器吸出乳汁,至腫脹消失為止。

(6)如果無法直接哺喂寶寶,應該將奶水擠出,以維持泌乳功能。

(7)如果發現有乳頭破皮或起水泡,乳汁是很好的秘方,可在喂奶后用乳汁涂抹在乳頭上,保持干燥并調整每次的喂乳姿勢,以免再受傷;如破皮嚴重,可停喂一兩餐,但要擠出乳汁。

(8)如果寶寶吃得較頻繁且又暫時不在身邊,擠奶的次數就要更多,才不會脹奶。擠奶的間隔時間最好不要超過4小時。

(9)要退奶的產婦應少喝湯汁,減少水分攝取。

(10)戴合適的胸罩。從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。晚上睡覺時也不要摘下來。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式。

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