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孕期睡眠不好不要亂用中藥

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朝陽區朱女士:我已經懷孕30周了,這段時間一直睡不好,擔心對肚子里的寶寶不好,想開點中藥進補一下,請問孕婦可以吃中藥進補嗎?

北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青:一般來說,只有先兆流產的孕婦,才需吃一些中藥來保胎,否則不必吃中藥進補。孕婦攝食均衡的營養非常重要,如果你沒有嚴重貧血或營養不良的情形,中藥的補品沒有必要,以免胎兒成長過快,造成生產困難。

一些孕婦懷孕時喜歡吃阿膠來補血,其實阿膠主要對營養不良型貧血有效,而現在大部分孕婦貧血都是缺鐵性貧血,

吃阿膠效果非常有限,孕婦關鍵還是得從每天的飲食中攝取營養。

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