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孕婦便秘怎么辦 該如何治療

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導讀:我是一名孕婦,已懷孕5個多月,最近一個月來,經常便秘,4-5天也排不出,吃蜂蜜、香蕉效果也不明顯,又不敢用藥,這讓我很痛苦。請問我該怎么治療呢? 

便秘,一般是指排便次數每周少于3次,或排便困難、費力,糞便干結,量少。孕婦便秘可能是懷孕后才出現,也可能是原有的便秘加重。

從懷孕的第4個月起,食物通過胃腸道的時間明顯延長,這主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致,也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。孕婦便秘還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。

治療時,應先從增加食物中的纖維素入手,即多吃蔬菜和水果。若效果不明顯,可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等,這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓,能使腸腔水分聚集增多,促使腸道擴張、蠕動而排便。另外,糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應用于孕婦。

值得注意的是,孕婦便秘不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。

因為它們可引起腹部絞痛,甚至引起子宮收縮造成流產。也不宜用潤滑性液狀石蠟,因為它會減少孕婦對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收,易使新生兒發生低凝血酶原血癥,而導致孕婦出血。

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