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金奇仕(kingkeys)訣竅:如何居家判斷寶貝的營養

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2014-08-16 3326
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體重是衡量寶貝營養狀況, 最容易得到也最可靠的依據, 媽咪可觀察這項指標是否合乎正常標準。 皮下脂肪厚度, 是體現寶貝營養狀況的一個重要標志, 寶貝營養不良時, 皮下脂肪變薄, 最先出現變化的是腹部, 然后是軀干、四肢、最后是面頰。

寶貝的營養夠不夠?這是每位媽媽都很關心的事。 但怎樣在家里就能做出簡單的判斷呢?可能媽媽并不一定很了解。 那么, 就試試金奇仕(kingkeys)推薦的以下4個小訣竅吧, 一定會對媽媽有幫助的!

訣竅一:精神和營養

寶貝每天醒著的時候, 情緒好, 食欲佳;睡眠踏實, 睡醒后精神狀態好,

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眼睛有神, 反應機靈, 活潑愛玩, 不無緣無故地哭鬧, 不磨大人。

訣竅二:體重和營養

體重是衡量寶貝營養狀況, 最容易得到也最可靠的依據, 媽咪可觀察這項指標是否合乎正常標準。 例如:

①6個月時:已增加到出生時體重的2倍;

②1周歲時:體重大約是出生體重的3倍;

③2周歲時:體重大約是出生體重的4倍;

④3周歲時:體重大約是出生體重的4.6倍。

訣竅三:外觀和營養

①寶貝的面部氣色紅潤, 頭發黑而有光澤;

②寶貝的皮膚細膩, 有光澤、質感好, 不粗糙;

③寶貝的口唇顏色, 眼瞼黏膜, 指甲都是淡紅色的。

訣竅四:皮下脂肪厚度和營養

皮下脂肪厚度, 是體現寶貝營養狀況的一個重要標志, 寶貝營養不良時, 皮下脂肪變薄, 最先出現變化的是腹部, 然后是軀干、四肢、最后是面頰。 測查皮下脂肪的厚度, 可以使媽咪早發現寶貝的營養狀況。

皮下脂肪厚度測查方法:

先用拇指和食指,

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將寶貝腹部的皮下脂肪輕輕提起, 對捏, 用尺子量量這個皺褶的厚度有多少, 一般大于1厘米。 再摸摸寶貝的肌肉, 看看是否堅實, 有彈性。

需要特別注意的是, 寶貝剛出生時皮下脂肪較薄, 在新生兒期一般達不到1厘米;滿月時, 如果喂養得當, 皮下脂肪可達到1厘米。 第2個月至12個月, 皮下脂肪逐漸豐滿, 正常嬰兒的腹部脂肪在1厘米以上。

金奇仕(kingkeys)溫馨提示:

1、媽媽要經常居家給寶貝做一下測查, 這樣便可以及時發現寶貝的營養狀況有何變化。

2、如果發現寶貝出現了消瘦癥狀, 不要自行給寶貝隨意補充營養劑, 而應及早看醫生, 判斷出寶貝缺乏哪一種營養, 在醫生指導下進行營養補充。

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