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金奇仕 - “遲到”的輔食對寶寶的危害

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2014-08-16 3393
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今年7月, 薇薇1歲半了, 可看起來卻和1歲的寶貝差不多, 身高體重都不達標。 咨詢醫生時, 醫生說薇薇的輔食添加很不理想, 已經影響了薇薇的身體發育, 如不及時改善, 她將趕不上同齡小朋友。 可在寶貝滿4個月后, 逐一添加輔食, 讓寶貝的飲食全面多樣化, 均衡更健康!

今年7月, 薇薇1歲半了, 可看起來卻和1歲的寶貝差不多, 身高體重都不達標。 薇薇媽跟金奇仕(kingkeys)營養專家說:“由于我的奶水一直很好, 所以直到11個月后才開始給薇薇添加粥、雞蛋黃等輔食。 而且最讓我頭痛的是, 現在薇薇還要吃母乳, 每天只肯吃一次輔食,

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肉末、肝泥、蔬菜、水果都不愛吃。 看著薇薇日漸瘦弱, 我和家里人都很著急。 咨詢醫生時, 醫生說薇薇的輔食添加很不理想, 已經影響了薇薇的身體發育, 如不及時改善, 她將趕不上同齡小朋友。 還叮囑我要想辦法盡快把母乳給斷了……”

針對薇薇媽的現身說法, 金奇仕(kingkeys)營養專家進一步指出:母乳是寶貝從出生到6個月的最佳食品, 寶貝生長發育所需的各種營養素幾乎都可以從母乳中找到。 但是, 寶寶6個月以后, 只喂母乳就不能滿足寶貝身體發育的需要了, 需要逐漸添加輔食, 讓寶貝從中獲得他們需要的各種營養素。 原因如下:

一、母乳的能量不足會導致無法滿足寶貝的生長需求

食物是寶貝能量的來源, 隨著寶貝一天天長大, 活動量也在不斷增加, 需要的能量越來越多了。 母乳提供的能量會在6個月后逐漸不夠寶貝的需要, 因此,

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寶貝必須從輔食中得到補充。

例如:碳水化合物和脂肪是最主要的功能物質。 我們平時吃的米面食, 都屬于碳水化合物。 用油脂烹調的菜肴及肉類、干果等都是脂肪的來源。 碳水化合物進入寶貝的消化系統后, 在消化酶的作用下, 最終變成葡萄糖被身體所利用。 當葡萄糖不足時, 首先感到“饑餓”的就是寶貝的大腦。 因為, 大腦的只能靠葡萄糖功能, 一旦大腦“餓”了, 它就要罷工, 寶貝就會出現思維慢、反應慢。 另外, 脂肪包括植物油脂和動物油脂。 對于寶貝來說, 需要的脂肪相對比成人多。 寶貝的脂肪攝入不足, 就會缺乏能量, 寶貝出現活動減少、容易勞累、身體瘦弱等。  

二、蛋白質不足會影響寶貝重要器官的發育

蛋白質對寶貝的生長發育起著至關重要的作用, 寶貝的血液、肌肉及心臟、肝臟、腎臟等重要器官, 都含有大量的蛋白質;寶貝的骨骼和牙齒含有許多的膠原蛋白;指趾甲中含有角蛋白;全身不計其數的細胞和細胞中的膜結構,

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都需要蛋白質構建。 可以說, 蛋白質是生命的物質基礎, 而這些蛋白質都必須從食物中獲得。 寶貝蛋白質不足, 就像蓋大樓缺少了磚瓦水泥, 寶貝的身體發育會收到嚴重影響, 出現發育落后、體重和身高不達標、貧血、免疫力低下等。

蛋白質在許多食物中都有, 含量比較豐富的有:肉類、蛋類、奶類、豆類及豆制品等。 所以, 家長要給寶貝及時添加富含蛋白質的輔食。

三、維生素不足會引發一系列癥狀

寶貝缺乏維生素A時會引發視力障礙、角膜軟化、皮膚角化、免疫力低下等癥狀;缺乏B族維生素時, 容易發生口角潰爛、脂溢性皮炎、驚厥等;缺乏維生素C時, 寶貝的皮膚黏膜容易出血, 肢體疼痛明顯。 缺乏維生素D時, 寶貝會出現多汗、夜驚, 以及方顱、囟門閉合延遲、出牙晚等現象。

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四、礦物質不足會影響寶貝骨骼和牙齒的生長發育

鈣、鐵、鋅、硒、碘等礦物質缺乏, 對寶貝骨骼和牙齒的生長、神經肌肉活動、激素分泌等都有不利影響:

缺鈣的寶貝可能骨骼牙齒鈣化不良、易發生肌肉抽搐;缺鐵容易出現貧血;缺鋅使寶貝沒有食欲;缺碘會造成寶貝甲狀腺素合成分泌不足, 導致生長發育落后, 智力低下。

要避免以上這些危害, 媽媽就應該在堅持母乳喂養的同時, 科學、及時地添加輔食。 可在寶貝滿4個月后, 逐一添加輔食, 讓寶貝的飲食全面多樣化, 均衡更健康!

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