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看準媽媽睡眠姿勢是否正確

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懷孕后,胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要,孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大,子宮的血流量也大大增加。到了臨產前,整個腹部幾乎都被子宮所占據,這必然對心臟、肺、泌尿器官產生不同程度的推移或擠壓。

如果孕婦這時采取仰臥位睡覺,增大的子宮壓在子宮后方的主動脈上,子宮的供血量明顯減少,直接影響胎兒的營養和發育。

如果孕婦患妊娠中毒癥,仰臥位睡覺可以影響腎臟的血液供應,如流量明顯減少,排尿量也隨之減少。

孕婦身體內的鈉鹽及新陳代謝過程產生的有毒物質不能及時排出,將加重妊娠中毒癥的病情,出現血壓升高,蛋白尿、下肢及外浮腫,甚至發生抽筋、昏迷,醫學上叫做“子癇”,處理不當,將威脅母子的生命安全。

懷孕期間,經常右側臥也不利胎兒發育和分娩。由于子宮的不斷增大,使腹內其它器官受到擠壓。有時,下腹腔內乙狀結腸受擠壓,使孕婦的子宮不同程度地向右旋轉,從而使維護子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態。系膜中營養子宮的血管受到牽拉會影響胎兒的氧氣供應,造成宮內胎兒慢性缺氧,嚴重的還會引起胎兒窒息或死亡。

貼心提醒:懷孕期間合理的睡眠姿勢是左臥,這樣可以避免上述病變的發生。

為確保寶寶、自身的健康,你從懷孕六個月以后,一定養成左側臥的習慣。

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