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金奇仕 - 夏季,寶寶要學會“吃醋”

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2014-08-16 4626
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金奇仕(Kingkeys)營養專家提醒:寶寶夏季厭食原因很多, 和氣候炎熱、出汗多、飲食不當、活動少、免疫力低下都有關。 如果潮爸潮媽能在烹飪特定菜肴時適當添加食用醋, 寶寶和家人都可以大大受益哦。

導讀: 夏季到了, 有人歡喜有人憂。 對于潮爸潮媽來說, 是憂喜參半。 喜的是可以去海邊日光浴、沖浪;還可以大口、大口地吃冷飲, 喝涼茶, 讓夏季清涼爽快。 但是呢, 對于尚未發育完全且免疫力低下的寶寶而言, 卻會因為高溫、濕度大的酷暑而容易出現腹瀉、厭食、感冒等不同病癥, 寶寶吃不香, 睡不安, 年輕的爸爸媽媽們看在眼里,

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急在心上, 怎么辦呢?

關鍵詞:金奇仕 夏季 寶寶“吃醋”

夏季到了, 有人歡喜有人憂。 對于潮爸潮媽來說, 是憂喜參半。 喜的是可以去海邊日光浴、沖浪;還可以大口、大口地吃冷飲, 喝涼茶, 讓夏季清涼爽快。 但是呢, 對于尚未發育完全且免疫力低下的寶寶而言, 卻會因為高溫、濕度大的酷暑而容易出現腹瀉、厭食、感冒等不同病癥, 寶寶吃不香, 睡不安, 年輕的爸爸媽媽們看在眼里, 急在心上, 怎么辦呢?

金奇仕(Kingkeys)營養專家提醒:寶寶夏季厭食原因很多, 和氣候炎熱、出汗多、飲食不當、活動少、免疫力低下都有關。 有個辦法可以改善寶寶胃口, 那就是讓寶寶學會“吃醋”。 因為如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料, 可使寶寶胃酸變濃增多, 起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用, 從而增強寶寶的食欲。

比如, 在做豬蹄、排骨、鮮魚時, 適量加些食用醋,

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會使骨質中的碘、鈣、磷等營養物質最大限度釋放出來, 溶入湯水中, 便于完全吸收。 又如, 在做骨頭湯、魚頭湯時, 適量添加些醋于湯水中, 不僅可使骨質軟化, 還會使骨頭里面的鈣溶解在湯水中, 易于被身體消化分解。

另外, 在菜里適量加醋還能幫助吸收營養, 數據表明, 烹飪時放醋和不放醋相比, 放醋的菜可提高人體營養吸收率70%。 如果潮爸潮媽能在烹飪特定菜肴時適當添加食用醋, 寶寶和家人都可以大大受益哦。

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