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孩子學習壓力大怎么辦呢?

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導讀:你可別這么說,近年來少年兒童離開出走,甚至是自殺的案例,可是屢見不鮮的。那可不是某些特定人群的專利,而是孩子們繁重的課業負擔,還有他們薄弱的心理素質所導致的。每天上學、上課堂班,做作業長達10個多小時,這已經成為了目前大多數兒童的生活模式,這種超負荷的學習生活狀態,讓孩子們的大腦一直是處在疲勞狀態下,使他們在不知不覺當中就患上了“慢性疲勞綜合癥”。

對此父母要調整一下自己急功近利的培育心態,逐步的減輕兒童的學習負擔,在為而且報名參加各種培訓班的時候,考慮一下他的興趣傾向,采取“少而精”的原則,這樣不僅能夠讓孩子們的大腦得到一定的休息,還能夠讓他在某一個方面獲得專長。其實對于孩子們來說,游戲是他們最喜聞樂見的學習方式,所以父母還可以將學習融匯到一些特別的游戲當中,

當孩子對這個游戲發生興趣以后,他會樂于參與,并且樂于繼續下去,這樣在游戲當中學知識,不僅效率高,而且他們一點都不會覺得累。

解說:研究表明,由于大腦的負氧量大,在空氣渾濁的室內,兒童因為缺氧,也很容易產生大腦疲倦,因此父母在孩子學習之余,可以經常帶他們到公園或郊外,讓孩子的大腦在空氣清新的大自然中獲得充分的氧氣,從而使腦細胞保持活躍和旺盛。

楊爽:在日常生活中,孩子們玩累了,學累了,或者是生病以后的疲勞,而容易會被家長發現,但是他們的心理疲勞卻往往不被重視,其實心理疲勞比生理疲勞更加的可怕,因為心理疲勞會使他們產生厭倦的情緒,還有冷漠的態度,

直接影響到他們的人生觀,所以家長們在這個方面一定要多加關注,尤其是對那些性格內向,意志薄弱,學習感到吃力的孩子,平時要多和學校的老師溝通,了解一下孩子的學習情況,不能夠光看分數,也不要因為孩子學習不理想,就隨意的打罵他們,這樣更加重他們的心理壓力,起到反作用。其實孩子都有被表揚,鼓勵的欲望,應該及時的表揚孩子學習當中那些微小的進步,鼓勵孩子獨立思考,正確的對待學習當中的挫折,使孩子在輕松、愉快的氣氛當中,無壓力的好好學習。

解說:讓孩子運用交替學習的方法,這樣能讓他們的大腦保持活躍,減少疲勞度,充足的睡眠是消除大腦疲勞,提高學習效率的重要手段,

休息的方式多種多樣,但積極活躍的方式是最佳選擇,比如到戶外去打打球,開個家庭演唱會等。

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