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產婦在分娩時切忌大聲的喊叫

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2014-08-16 1023
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分娩可謂是女人一生中最疼痛的時候, 難免會大喊大叫, 但是專家說, 產后你一定切莫大喊大叫, 因為這樣很可能會給您帶來更多的不利, 所以還是需要多為謹記哦!

產婦在分娩時忌大聲喊叫

正確的做法應該是, 產婦要對分娩有正確認識, 消除精神緊張, 抓緊宮縮間歇休息, 按時進食、喝水, 使身體有足夠的能力和體力。 這不但能促進分娩, 也大大增強了對疼痛的耐受力, 如果確實疼痛難忍, 也可以做如下動作, 以進一步減輕疼痛。

(1)深呼吸

子宮收縮時, 先用鼻子深深地吸一口氣, 然后慢慢用口呼出。

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每分鐘做10次, 宮縮間歇時暫停, 產婦休息片刻, 下次宮縮時重復上述動作。

(2)按摩

深呼吸的同時, 配合按摩效果更好。

吸氣時, 兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩;呼氣時, 從腹中央向兩側按摩。 每分鐘按摩次數與呼吸相同, 也可用手輕輕按摩不舒服處, 如腰部、恥骨聯合處。

(3)壓迫止痛

在深呼吸的同時, 用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。

(4)適當走動

產婦如一切正常, 經醫生同意后, 可適當走動一下, 或靠在椅子上休息一會, 或站立一會兒, 也可以緩解疼痛。

小編提醒:當疼痛的時候, 不妨深呼吸吧!

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