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新生兒睡眠時間

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2014-08-16 3577
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新生兒睡眠時間。 大多沒有育兒經歷的爸爸媽媽們, 對寶寶睡眠問題比較關注, 他們不曉得本人的寶寶應該睡多長時間合適, 才利于寶寶的健康生長, 在此, 我們做一簡單的說明, 希望能對廣大的新生兒父母有所幫助。

大多寶寶出世之后, 除去吃奶的工夫之外, 他們簡直都在“無憂無慮”的安睡狀態, 可以說是除了睡、就是吃。 普通來說, 隨著寶寶的生長發育, 其睡眠的時間也逐漸的變短。 新生兒的睡眠時間到底應該是多長呢?年輕的父母們可以參考下面“寶寶睡眠時間一覽表”, 對照一下, 看您的寶寶睡眠的時間是否充足,

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是否符合大多數寶寶的睡眠時間規律。

寶寶睡眠工夫一覽表:

新生兒 20--2小時

出世2個月 16--18小時

出世6個月 14--16小時

出世12個月 13--15小時

出世24個月 12--14小時

出世36個月 11—13小時

不少年輕的父母為自己的寶寶睡覺時間過短, 總睡不踏實, 經常容易驚醒而很擔心。 那么, 哪些因素會導致新生兒睡不踏實, 常常被驚醒呢?有的是生理性的, 新生兒由于神經系統發育不健全, 抑制神經的功能發育不成熟, 容易產生興奮, 如果外界稍有動靜, 便會促發寶寶的神經系統興奮, 導致新生兒易醒, 睡不踏實。

有的是因為環境因素引發的, 如果寶寶睡覺的環境吵雜、室溫過高或者過低、室內的光線過于強烈、寶寶蓋的被子太厚, 這些都會引發寶寶煩躁不安, 睡不踏實。

有的是病理性的, 如果寶寶患有腸道寄生蟲, 寶寶消化不良、佝僂病等疾患, 往往也會引發寶寶睡覺易驚醒,

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睡覺不踏實;也有的時候, 寶寶睡不踏實是因為吃的太多, 發生積食, 引發寶寶睡不安穩, 易醒。

關于寶寶睡眠時間太短、睡不扎實、易驚醒的兒童, 年輕的爸爸媽媽們要留意清楚的緣由是什么, 查明緣由之后, 有針對性的加以改善, 假如是由于疾病引起的, 要積極的到醫院進行診治。 在日常生活中, 要給寶寶供應一個溫馨的、舒適的、恬靜的睡眠環境。

要節控制好寶寶的進食量, 盡量不要夜里給寶寶喂奶, 盡量不要寶寶一哭就將奶頭或者奶瓶塞到寶寶嘴里, 要先弄清楚寶寶哭鬧的原因, 以免養成不良的吃奶習慣;要勤換尿布, 保證寶寶下身的干爽、舒適, 不要蓋被太厚;在寶寶睡覺之前, 不要過于逗玩寶寶, 以免因精神過于興奮而影響正常的睡眠。

總之, 寶寶睡眠時間長短直接決定著寶寶的健康成長, 但愿能引起年輕爸爸媽媽們的注意,

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保證寶寶們睡的香甜, 確保寶寶們健康的成長。 寶寶健康的成長, 寶寶媽媽們是最開心的了。

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