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新生兒睡眠時間

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新生兒睡眠時間。大多沒有育兒經歷的爸爸媽媽們,對寶寶睡眠問題比較關注,他們不曉得本人的寶寶應該睡多長時間合適,才利于寶寶的健康生長,在此,我們做一簡單的說明,希望能對廣大的新生兒父母有所幫助。

大多寶寶出世之后,除去吃奶的工夫之外,他們簡直都在“無憂無慮”的安睡狀態,可以說是除了睡、就是吃。普通來說,隨著寶寶的生長發育,其睡眠的時間也逐漸的變短。新生兒的睡眠時間到底應該是多長呢?年輕的父母們可以參考下面“寶寶睡眠時間一覽表”,對照一下,看您的寶寶睡眠的時間是否充足,

是否符合大多數寶寶的睡眠時間規律。

寶寶睡眠工夫一覽表:

新生兒 20--2小時

出世2個月 16--18小時

出世6個月 14--16小時

出世12個月 13--15小時

出世24個月 12--14小時

出世36個月 11—13小時

不少年輕的父母為自己的寶寶睡覺時間過短,總睡不踏實,經常容易驚醒而很擔心。那么,哪些因素會導致新生兒睡不踏實,常常被驚醒呢?有的是生理性的,新生兒由于神經系統發育不健全,抑制神經的功能發育不成熟,容易產生興奮,如果外界稍有動靜,便會促發寶寶的神經系統興奮,導致新生兒易醒,睡不踏實。

有的是因為環境因素引發的,如果寶寶睡覺的環境吵雜、室溫過高或者過低、室內的光線過于強烈、寶寶蓋的被子太厚,這些都會引發寶寶煩躁不安,

睡不踏實。

有的是病理性的,如果寶寶患有腸道寄生蟲,寶寶消化不良、佝僂病等疾患,往往也會引發寶寶睡覺易驚醒,睡覺不踏實;也有的時候,寶寶睡不踏實是因為吃的太多,發生積食,引發寶寶睡不安穩,易醒。

關于寶寶睡眠時間太短、睡不扎實、易驚醒的兒童,年輕的爸爸媽媽們要留意清楚的緣由是什么,查明緣由之后,有針對性的加以改善,假如是由于疾病引起的,要積極的到醫院進行診治。在日常生活中,要給寶寶供應一個溫馨的、舒適的、恬靜的睡眠環境。

要節控制好寶寶的進食量,盡量不要夜里給寶寶喂奶,盡量不要寶寶一哭就將奶頭或者奶瓶塞到寶寶嘴里,要先弄清楚寶寶哭鬧的原因,以免養成不良的吃奶習慣;要勤換尿布,

保證寶寶下身的干爽、舒適,不要蓋被太厚;在寶寶睡覺之前,不要過于逗玩寶寶,以免因精神過于興奮而影響正常的睡眠。

總之,寶寶睡眠時間長短直接決定著寶寶的健康成長,但愿能引起年輕爸爸媽媽們的注意,保證寶寶們睡的香甜,確保寶寶們健康的成長。寶寶健康的成長,寶寶媽媽們是最開心的了。

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