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寶寶半夜哭鬧該怎么辦 如何讓寶寶睡香香

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2014-08-14 4145

1.一定要讓寶寶有好的睡眠規律,到了點就要開始哄寶寶睡覺,半歲之后的孩子每天晚上最少要睡10個小時,早上最少要睡兩小時,一般在傍晚五點左右就不要讓寶寶睡覺了,可以和寶寶多玩一會,消耗寶寶的體力,這樣晚上寶寶就可以睡的比較香。

2.不要抱著、搖著、或者含著乳頭吃奶睡著,因為這樣會讓寶寶半夜醒來也希望可以邊吃奶、邊被抱著睡覺。

3.寶寶如果在半夜醒來,哭鬧,別立刻去抱寶寶,應該在寶寶身旁看一看寶寶是想做什么,以免寶寶發現有人,反而更清醒,哭的更響亮,一般來說,孩子哭一會就會直接睡著,父母要養成孩子自我調節睡眠的能力。

4.如果孩子越哭越厲害,這時媽媽就要開始去安撫孩子,正確的做法是,別開燈,用手輕拍孩子的后背,可以看看室內的溫度是不是太熱或太冷,然后讓孩子感覺到媽媽的氣息,如果孩子還是哭鬧,那么就可以試試喂奶了。

5.如果孩子特別精神,那么千萬不可陪他們玩耍,這樣會讓他們更有精神,而應該不理他們,假裝睡覺,這樣孩子就會覺得不好玩,而慢慢入睡。

6.別讓寶寶看電視,要多陪寶寶去戶外玩耍,讓寶寶白天多活動,這樣到了晚上就疲累了,自然可以一覺睡到大天亮。

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