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分娩前 孕媽咪要做好身心的準備

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2014-08-16 1151

經過了漫長的孕期,孕產期臨近,很多準媽媽都很緊張,不知道寶寶會在什么時候突然降生,那么分娩之前都會出現哪些征兆呢?準媽媽在分娩前要做好哪些準備呢?下面就為大家詳細的介紹一下。

產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣,這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

陰道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口,由于粘稠的原因,平時就象塞子一樣,將分泌物堵住。當臨產時,子宮頸脹大,這個塞子就不起作用了,所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

有規律的痙攣或后背痛。這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近,這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出,疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。

分娩前需要準備什么?準媽媽要把自己身心都調整到最佳狀態哦。

分娩前需要準備什么

精神準備

孕婦應該要有信心,在精神上和身體上做好準備,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生,丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護,周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明,思想準備越充分的產婦,難產的發生率越低。

身體準備

睡眠休息:分娩時體力消耗較大,因此分娩前必須保持充分的睡眠時間,娩前午睡對分娩也有利。

生活安排:接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行,但也不要整天臥床休息,輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

性生活:臨產前絕對禁忌性生活,免得引起胎膜早破和產時感染。

洗澡:孕婦必須注意身體的清潔,由于產后不能馬上洗澡,因此,住院之前應洗澡,以保持身體的清潔,如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴,以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

家屬照顧:雙職工的小家庭在妻子臨產期間,丈夫盡量不要外出。實在不行,夜間需有其他人陪住,以免半夜發生不測。

以上為大家介紹了分娩前的一些征兆及產前的準備工作,希望給準媽帶來幫助。

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