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分娩前 孕媽咪要做好身心的準備

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經過了漫長的孕期, 孕產期臨近, 很多準媽媽都很緊張, 不知道寶寶會在什么時候突然降生, 那么分娩之前都會出現哪些征兆呢?準媽媽在分娩前要做好哪些準備呢?下面就為大家詳細的介紹一下。

產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣, 這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。 這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

陰☆禁☆道流出物增加。 這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口, 由于粘稠的原因, 平時就象塞子一樣, 將分泌物堵住。 當臨產時, 子宮頸脹大, 這個塞子就不起作用了, 所以分泌物就會流出來。 這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰☆禁☆道流出。 這叫做羊膜破裂或破水。 這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

有規律的痙攣或后背痛。 這是子宮交替收縮和松弛所致。 隨著分娩的臨近, 這種收縮會加劇。 由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出, 疼痛是必然的。 這種現象只是發生在分娩開始時。

分娩前需要準備什么?準媽媽要把自己身心都調整到最佳狀態哦。

分娩前需要準備什么

精神準備

孕婦應該要有信心, 在精神上和身體上做好準備, 用愉快的心情來迎接寶寶的誕生, 丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護, 周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。 實踐證明, 思想準備越充分的產婦, 難產的發生率越低。

身體準備

睡眠休息:分娩時體力消耗較大, 因此分娩前必須保持充分的睡眠時間, 娩前午睡對分娩也有利。

生活安排:接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行, 但也不要整天臥床休息, 輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

性☆禁☆生☆禁☆活:臨產前絕對禁忌性☆禁☆生☆禁☆活, 免得引起胎膜早破和產時感染。

洗澡:孕婦必須注意身體的清潔, 由于產后不能馬上洗澡,

因此, 住院之前應洗澡, 以保持身體的清潔, 如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴, 以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

家屬照顧:雙職工的小家庭在妻子臨產期間, 丈夫盡量不要外出。 實在不行, 夜間需有其他人陪住, 以免半夜發生不測。

以上為大家介紹了分娩前的一些征兆及產前的準備工作, 希望給準媽帶來幫助。

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