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盤點:分娩前的日常生活注意事項

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2014-08-16 4819

分娩前應在多方面注意,如應該勤洗澡,但不宜長時間熱水浴;臨產前嚴禁性生活;也禁止做大幅運動;睡眠飲食等也需注意。


分娩前的日常生活注意事項


個人衛生:勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜長時間熱水浴。


性生活:臨產前嚴禁性生活,防止胎膜早破和早產。


運動:禁止做大動作,如追趕、擁擠、登高等。


外出:外出要有人陪伴,獨自外出時間不要過長,并告知家人。


營養:保證營養,多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充足,積累體力。


物品:清點入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置。


日常訓練:進一步熟練分娩的輔助動作,練習呼吸技巧。

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