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如何糾正寶寶偏食壞毛病

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從10個月開始,寶寶就愛吃特定的幾樣食物、水果或主食等,對沒吃過或不喜歡的食物,他就很挑剔。雖然有時候會強迫他吃點我為他準備的營養輔食,但是還是擔心寶寶會營養不良。

這時候的寶寶都會偏食嗎?該如何糾正呢?

食量減少、只吃自己愛吃的食物,正是10個月左右孩子飲食特征。如果寶寶的體重一直順利增加,就不用擔心。

這個月齡的寶寶,食量還是有限,如果除了正餐之外不攝取其他零食,那么肚子餓的時候自然會吃飯。所以在飯前最好不要給寶寶哺乳或喂牛奶,零食和水果也一律收起來,

這樣在肚子餓的情況下,90%的寶寶就會吃自己不是很喜歡吃的飯菜。

另外,給寶寶制造一個有食欲的進餐環境也很重要,寶寶看到爸爸媽媽津津有味地吃飯的樣子,就可能產生“想吃”的念頭。

但是一般情況下,寶寶集中進食時間只有10~15分鐘左右,當寶寶吃飽后,就不要勉強他繼續吃了。不過媽媽也不要因為心急而突然改變寶寶的進食習慣,避免寶寶因為不適應而出現不良反應,還是應該慢慢推進。

另外,可以想醫生咨詢一些適合寶寶年齡的食譜,多給寶寶的飯菜換些花樣比較好。

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