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如何糾正寶寶偏食壞毛病

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2014-08-16 1778
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從10個月開始, 寶寶就愛吃特定的幾樣食物、水果或主食等, 對沒吃過或不喜歡的食物, 他就很挑剔。 雖然有時候會強迫他吃點我為他準備的營養輔食, 但是還是擔心寶寶會營養不良。

這時候的寶寶都會偏食嗎?該如何糾正呢?

食量減少、只吃自己愛吃的食物, 正是10個月左右孩子飲食特征。 如果寶寶的體重一直順利增加, 就不用擔心。

這個月齡的寶寶, 食量還是有限, 如果除了正餐之外不攝取其他零食, 那么肚子餓的時候自然會吃飯。 所以在飯前最好不要給寶寶哺乳或喂牛奶, 零食和水果也一律收起來,

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這樣在肚子餓的情況下, 90%的寶寶就會吃自己不是很喜歡吃的飯菜。

另外, 給寶寶制造一個有食欲的進餐環境也很重要, 寶寶看到爸爸媽媽津津有味地吃飯的樣子, 就可能產生“想吃”的念頭。

但是一般情況下, 寶寶集中進食時間只有10~15分鐘左右, 當寶寶吃飽后, 就不要勉強他繼續吃了。 不過媽媽也不要因為心急而突然改變寶寶的進食習慣, 避免寶寶因為不適應而出現不良反應, 還是應該慢慢推進。

另外, 可以想醫生咨詢一些適合寶寶年齡的食譜, 多給寶寶的飯菜換些花樣比較好。

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