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秋季挑食寶寶容易爛嘴角

秋冬干燥易上火,所以有些寶寶的“爛嘴角”現象就被自然而然地歸為是“秋燥惹的禍”。可北京大學第一醫院婦幼保健院的陳建軍護士長認為,“爛嘴角”在秋天出現較多,這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關,也和寶寶愛挑食脫不了干系。

陳建軍介紹說,“爛嘴角”在醫學上被稱為口角炎,是兒童的常見病,多表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。當天氣干燥,再加上挑食,令身體缺乏核黃素(俗稱維生素B2攝入不足)時,就非常容易出現。

有調查表明,在生活水平較高的地區,挑食是導致維生素B2缺乏的重要原因之一。

因此,為了寶寶的健康生長發育,除了保持日常均衡的飲食外,必要時,如孩子患上胃腸疾病,出現腹瀉、消化不良等問題時,都應該增加維生素B2的攝入量。

此外,在干燥季節,維生素B2的消耗也會增加,這時也應該在醫生的指導下,適當補充維生素。

陳建軍說,口角炎重在預防,最簡單的方法就是讓寶寶養成良好的飲食習慣,不偏食、挑食。因為人體本身無法合成核黃素,所以家長要注意在膳食平衡、葷素搭配的基礎上,多給寶寶吃些富含核黃素的食物,如動物的肝臟、蛋類、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。

在烹調的時候,家長要注意合理的烹調方法,如淘米時,淘洗次數不要太多,不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后盡快急火快炒,

不要再泡在水里;熬米粥、煮豆類時盡量不放堿等,這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。

需要特別提醒家長注意的是,患口角炎的寶寶,由于炎癥的刺激,會不時地用舌頭去舔患處,甚至用手去揭結痂。這些做法都會引起糜爛面感染,加重病情,因此家長必須及時勸阻。

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