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秋季挑食寶寶容易爛嘴角

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秋冬干燥易上火, 所以有些寶寶的“爛嘴角”現象就被自然而然地歸為是“秋燥惹的禍”。 可北京大學第一醫院婦幼保健院的陳建軍護士長認為, “爛嘴角”在秋天出現較多, 這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關, 也和寶寶愛挑食脫不了干系。

陳建軍介紹說, “爛嘴角”在醫學上被稱為口角炎, 是兒童的常見病, 多表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。 當天氣干燥, 再加上挑食, 令身體缺乏核黃素(俗稱維生素B2攝入不足)時, 就非常容易出現。

有調查表明, 在生活水平較高的地區, 挑食是導致維生素B2缺乏的重要原因之一。

因此, 為了寶寶的健康生長發育, 除了保持日常均衡的飲食外, 必要時, 如孩子患上胃腸疾病, 出現腹瀉、消化不良等問題時, 都應該增加維生素B2的攝入量。

此外, 在干燥季節, 維生素B2的消耗也會增加, 這時也應該在醫生的指導下, 適當補充維生素。

陳建軍說, 口角炎重在預防, 最簡單的方法就是讓寶寶養成良好的飲食習慣, 不偏食、挑食。 因為人體本身無法合成核黃素, 所以家長要注意在膳食平衡、葷素搭配的基礎上, 多給寶寶吃些富含核黃素的食物, 如動物的肝臟、蛋類、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。

在烹調的時候, 家長要注意合理的烹調方法, 如淘米時, 淘洗次數不要太多, 不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后盡快急火快炒, 不要再泡在水里;熬米粥、煮豆類時盡量不放堿等, 這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。

需要特別提醒家長注意的是,

患口角炎的寶寶, 由于炎癥的刺激, 會不時地用舌頭去舔患處, 甚至用手去揭結痂。 這些做法都會引起糜爛面感染, 加重病情, 因此家長必須及時勸阻。

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