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讓寶寶愛上吃飯,誰有絕招?

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2014-08-16 5048
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寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事, 種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了, 卻仍舊無法避免孩子因為營養不均衡而導致的發育不良。 你還在為孩子不肯吃飯而大傷腦筋嗎?你還在用盡招數追著寶寶喂飯、求著寶寶吃飯嗎?怎樣能讓寶寶愛上吃飯

喂飯難 難喂飯

講述:給寶寶喂飯咋這么難

我兒子現在十四個月, 從十個月斷奶后就主要吃飯和粥, 但是喂飯很難, 他總不肯張開嘴來吃, 吃之前要先用眼睛看過, 如果只是飯就不吃, 加點鴨肉、枸杞等他感興趣的東西就吃個兩三口, 之后便不肯與飯放在一起吃了……寶寶吃飯的時候還不停地玩,

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而且他的口氣很重……我該怎么辦呢

講述:給寶寶喂飯猶如“世界大戰”

我的寶寶一歲了, 喂他吃飯可是最讓我頭疼的事。 早在寶寶小的時候, 連哄帶騙還能勉強喂上一碗, 可現在他可沒那么好對付了, 當飯勺喂進一口飯后, 他的小腦袋一轉順帶小嘴一張, 整口的飯就這樣吐了出來, 接著還要“呸呸呸”地把嘴中剩下的飯粒通通吐掉……每次喂飯, 連唱帶跳還要講故事, 三分鐘下來, 飯沒喂進幾口, 我的衣服褲子還有地上都沾滿了他的飯菜, 唉, 這喂飯就跟世界大戰似的……幾周下來, 我已經患上了嚴重的“喂飯恐懼癥”……

“饑餓法” 挺管用

一歲左右的寶寶經歷了添加輔食的階段, 可以吃一些固體的食物, 但有不少寶寶出現偏食現象, 對于陌生的味道不太接受, 那么如何讓寶寶順順利利地吃飯呢?媽媽們不妨試試“饑餓法”。

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如果你希望喂寶寶吃飯不是難題, 那么就要給寶寶從小養成良好的飲食習慣, 比如飯前一個半小時不吃任何零食, 每次喂飯不超過半個小時, 不要以任何理由強迫孩子吃飯。 如果寶寶這一餐飯沒有吃, 當中也不要喂, 等至下頓再繼續吃。

很多媽媽擔心這種饑餓法會太“殘忍”, 其實與其你費盡心思來哄他吃飯, 不如讓他餓了自己吃。 寶寶在饑餓的刺激下, 可以更快地接受新鮮食物。

此外, 媽媽們應培養寶寶獨立進食的習慣。 一歲左右的寶寶已經可以拿小勺子吃飯了, 獨立進食對寶寶來說是一件非常新鮮的事情, 雖然剛開始會把飯撒到外面, 但這樣既可使寶寶集中精力吃飯, 也鍛煉了他/她的積極性。

變花樣 好喂飯

食物的多樣性能促進寶寶的食欲。 利用顏色、形狀、口味的變化, 讓寶寶每次吃飯都有新鮮感, 喂飯就不再這么難了。

媽媽最好變著花樣做飯,

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讓寶寶葷素搭配, 全面吸收營養, 這樣寶寶才不會偏食, 也不會營養不良。 花點心思, 把飯菜、包子做成各種形狀, 如把饅頭、包子做成小動物的形狀, 把菜泥做成星星、月亮的形狀, 這樣寶寶才有吃東西的欲望。 同時還要注意色彩的搭配, 如果你給寶寶的飯菜色彩鮮艷, 那么寶寶就會很喜歡, 也會有食欲。

平時可以多讓寶寶吃點山楂制品, 如山楂片、山楂糕等。 山楂制品是健胃消食的, 可以幫助寶寶開胃, 增加寶寶的飯量, 促進消化吸收。

春天, 可以適當帶寶寶到戶外活動活動, 既可以促進血液循環, 增強寶寶的抵抗力, 同時還可以增加寶寶的飯量, 促進食物的消化與吸收。

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