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孕媽媽腿腫實用手冊

孕媽媽在懷孕六個月之后,一般都會出現腿部腫脹的現象,有的腫脹部位不只局限于小腿部,大腿也會腫脹,甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕后期出現的正常現象,但酸脹也會給孕婦帶來一定不適。為減輕腫脹孕婦吃的食物不宜太咸,口味重的孕婦此時也要注意,多吃清淡食物,保持低鹽飲食。孕婦此時不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立時間長了,會增加身體腫脹。孕婦出現腿部腫脹酸痛,家人要多關心體貼,晚上睡覺前,最好能為孕婦的腿部進行按摩,可減輕孕婦酸脹的感覺。
孕婦睡覺的時候,腿腳部可稍微放高一點,這樣有利于消除腫脹。但如果是很嚴重的腫脹現象,千萬不要輕視一定要到醫院檢查血壓和尿液,如有異常要及時進行治療。
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