首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

準媽媽春節“六注意”

4681
春節來臨,在此特向準媽媽們提出了“三大紀律,六項注意”。
“三大紀律”是“吃好、睡好、情緒好”,細說起來便是以下的“六項注意”:
1.春節期間,人們的飲食會有較大變化,平日較少吃的高蛋白、高脂肪食物在這時會無意識地增多。 此時,孕婦一定要切記營養平衡,尤其不能過多吃動物內臟(肝、腎),以免引起胎兒發育障礙。因而孕婦面對美味佳肴,該閉口時就閉口。
2.至親好友的互相拜訪是春節很重要的一個節目,但作為孕婦就應量力而行,萬萬不能憑一時高興而累著自己,也不可因應酬而影響睡眠。因為睡眠缺乏不僅影響孕婦的精神狀態,
還會影響胎兒大腦神經發育和體重的增加。
3.由于節日期間要同各種人打交道,自然有可能會出現各種意想不到的狀況。因此孕婦應做好思想準備,保持心境平和,別因為一些雞毛蒜皮的小事而情緒激動,引發不必要的麻煩。
4.有了大量的休息時間,多數女性都會選擇去逛商場,但是孕婦應盡量少在公共場所露面。因為時逢冬春之交,正是病毒蠢蠢欲動之時,孕婦出入商場、廣場等公共場合,極易感染上病毒或著涼感冒。
5.雖然全國人民都在休假,但醫院是不會徹底休息的,專家忠告孕婦,在節日期間該做的檢查仍應“雷打不動”地執行。如果感覺身體不適,也應及時去醫院看病,別因為過節偷懶或自己硬撐而危及胎兒。

6.親朋好友歡聚一堂,難免會有娛樂節目,例如打牌、打麻將,孕婦最好避而遠之。因為首先精神高度緊張會直接影響到腹中胎兒的情緒,其次長時間地坐著會使下肢靜脈曲張,增加浮腫程度并可能引起妊娠高血壓,再者麻將牌上的細菌也會使病從口入,不利母嬰健康。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示