首頁 搜索 分類

產后夫妻“親密接觸”七提醒

您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後性生活
1232


分娩后, 新媽咪與丈夫間的“親密接觸”常會產生很多新問題。 怎樣與丈夫“親密接觸”, 同樣是產后康復過程中的一項重要內容。

提醒1:把握性☆禁☆生☆禁☆活恢復的最佳時機

產后6周后, 新媽咪應去進行全面檢查。 如果生☆禁☆殖☆禁☆器官復原得很好, 同時也感到心里準備好了, 這時就是恢復性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時機。

親密接觸Tips:

1.當新媽咪對性☆禁☆生☆禁☆活缺少興趣、反感或有很多疑慮時, 丈夫要理解, 應等到她能夠接受再開始。

2.新媽咪也應多體諒丈夫, 要盡力與丈夫配合。 如果處理不恰當, 很容易出現感情裂痕。

提醒2:切忌在產后提早進行性☆禁☆生☆禁☆活

提早進行性☆禁☆生☆禁☆活會引發很多婦科疾病。 如果有陰☆禁☆道裂傷及宮頸撕裂, 或行會陰側切術等, 還容易發生疼痛、出血及器官損傷, 影響傷口愈合。 而且, 新媽咪體內的雌激素水平低, 陰☆禁☆道內干澀并彈性差, 提早開始性☆禁☆生☆禁☆活容易損傷陰☆禁☆道。

親密接觸Tips:

分娩6周后, 如果仍感到會陰傷口發硬、發脹, 可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩, 促進傷口結疤軟化。

提醒3:產后第一次“親密接觸”要小心

新媽咪的子宮頸及陰☆禁☆道口分泌的潤滑液比較少, 因此, 產后第一次“親密接觸”時, 丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前☆禁☆戲”, 行房時一定要動作輕柔, 不要急躁。 由于丈夫禁欲時間較長, 容易動作較激烈, 引起會陰組織損傷、出血。

親密接觸Tips:

產后一段時間里,

潤滑陰☆禁☆道的腺體往往失去正常功能。 感到陰☆禁☆道干澀時, 可使用潤滑劑或潤滑膏。

提醒4:產后開始性☆禁☆生☆禁☆活勿忘避孕

許多意外妊娠, 就發生在產后的頭幾個月。 因為從產后21天起, 一些產婦已有可能開始排卵, 這時如有性☆禁☆生☆禁☆活就很可能再次懷孕。 因此, 產婦不要等到經期恢復才開始避孕, 在來月經的前兩周左右往往會出現排卵, 如不采取避孕措施可能就會受孕。 從產后恢復性☆禁☆生☆禁☆活開始, 不管月經是否來潮, 都應采取有效的避孕措施, 切不可抱有僥幸心理。

親密接觸Tips:

1.避☆禁☆孕☆禁☆套是產后首選的避孕方法。

2.陰☆禁☆道自然分娩的媽咪, 可在產后3個月時放避☆禁☆孕☆禁☆環;剖腹產手術的媽咪, 可在產后半年后放避☆禁☆孕☆禁☆環。 提醒一點, 哺乳媽咪最好在月經恢復后再放避☆禁☆孕☆禁☆環。

提醒5:會陰側切不會影響性☆禁☆生☆禁☆活

正常情況下, 陰☆禁☆道和會陰部的傷口都能在一周內愈合。 經過一段時間, 可以完全恢復正常的解剖結構, 陰☆禁☆道仍能保持良好的彈性, 不會影響性☆禁☆生☆禁☆活;反之, 如果需要做會陰切開而未采取手術, 那么就有可能使會陰發生中重度撕裂傷。

親密接觸Tips:

如果會陰切口愈合得較慢, 可去醫院做一些理療, 促進疤痕盡快吸收。

提醒6:三人世界照樣愉快進行性☆禁☆生☆禁☆活

進行性☆禁☆生☆禁☆活時, 寶貝有可能突然醒來, 搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。 有的新媽咪甚至覺得, 性☆禁☆生☆禁☆活時太享受性快感, 不去管寶貝的存在, 不像一個媽媽的樣子。 因此, 性☆禁☆生☆禁☆活時總是心神不定, 沒法集中精神。

其實, 夫妻完全可以進行自我調整。

比如, 可以在寶貝睡覺較長的時間里行房事, 或把寶貝暫且托付給長輩或保姆照料。 夫妻二人應給自己身心完全放松的機會和時間, 重享無拘束的性☆禁☆生☆禁☆活, 這樣才有利于身心健康。

親密接觸Tips:

1.多了個寶貝會使新媽咪變得十分忙碌, 因而影響對性的興趣。 丈夫要注意體貼妻子的心緒, 不要強求。

2.哺乳媽咪的體力消耗較大, 加之激素影響, 對性☆禁☆生☆禁☆活的愿望不那么強烈。 因此, 性☆禁☆生☆禁☆活要注意時間, 每次行房時間不宜過長。

提醒7:產后陰☆禁☆道松弛通過鍛煉可以恢復

大多新媽咪經過適當治療和充分休息, 陰☆禁☆道彈性又能恢復孕前狀態。 然而, 有些新媽咪產后出現陰☆禁☆道松弛, 導致性☆禁☆感受力降低, 同時也影響丈夫對性☆禁☆生☆禁☆活的興趣。

縮肛運動可糾正陰☆禁☆道松弛。 方法為先深吸氣后閉氣, 同時像忍大小便似的收縮肛門。 可連續做10-20次, 休息一會兒再重復做;或做排尿中斷鍛煉, 即排尿一半時忍住, 讓尿液中斷, 稍停后繼續排尿, 如此反復進行。 經過一段時間鍛煉, 陰☆禁☆道松弛現象就會得到改善。

親密接觸Tips:

陰☆禁☆道嚴重松弛只靠訓練可能難以奏效, 適時去整形外科進行陰☆禁☆道縮緊術, 大多都能恢復陰☆禁☆道的彈性。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示