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產后用腹帶:趕晚不趕早

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2014-08-16 4199
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腹帶被很多人認為有防止腹肌松弛的作用, 能保持苗條的體形。 其實不然。 產后腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關, 肌肉堅實的初產婦完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

此外, 子宮恢復的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關系。 子宮復原, 恢復正常的生理位置, 并不必使用腹帶。 順產的產婦, 可以通過做做抬腿、仰臥起坐、產婦操等恢復身材, 同時母乳喂養也能促進媽媽的體形恢復和子宮復原。


如果一定要使用腹帶, 也要趕晚不趕早。

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許多產婦為了保持優美的體形, 剛生完孩子就戴上腹帶, 或穿上緊身內褲, 認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 這種做法是不科學的。 腹部是人體大血管密集的地方, 把腹部束緊后, 靜脈受到壓迫, 就有可能引發下肢靜脈曲張或痔瘡。


另一方面, 剛生完孩子, 子宮收縮需要一個過程, 立刻束腰緊腹會造成腹壓增高, 引起子宮脫垂、子宮后傾后屈等癥狀, 可能會誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等。


所以, 最好等到產后42天, 當子宮下降到盆腔后, 再合理地使用腹帶。 不過, 如果是剖腹產, 則可在手術后的七天內用腹帶包裹腹部, 因為這樣做有利于緩解疼痛, 促進傷口愈合。 但是, 最好在下床活動時用, 臥床后應解下, 腹部拆線后就別再長期使用腹帶了。

(實習編輯:李凌鋒)

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