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準媽媽智慧迎戰感冒發燒

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準媽媽一旦感冒發燒, 就有可能對胎寶寶造成影響, 那么究竟怎么預防和治療才不會對胎寶寶有影響呢?
明眼辨燒
當病原體侵入人體產生病變后, 均可引起發熱。 一般情況下, 正常人的體溫若高于37℃, 即可稱為發燒, 但是, 準媽媽的體溫會略高于常人0.5℃, 所以當準媽媽的體溫上升至37.5℃以上, 就必須考慮是否有發燒的可能了;若是體溫超過38.5℃時, 就必須特別注意, 并且小心處理。
下面有幾種不同的發燒癥狀, 方便準媽媽了解、分辨:
頭痛發熱、鼻塞咳嗽
若準媽媽表現為頭痛發熱、鼻塞咳嗽咳嗽、疲勞無力、肌肉酸痛、食欲不振等,
很有可能就是感冒(著涼), 如果沒有高熱(38.5℃以上的高熱), 這對寶寶影響不大。 流行性☆禁☆感冒要有一定的社會背景, 即社會上有一定的流行趨勢, 并能找到一定相關的病毒, 有一定的自限性, 痊愈需要的時間比較長, 高燒退了之后, 很多準媽媽還在1周甚至更長的時間里有身體疲倦無力的感覺。
專家解答
正確辨認流感:流感病毒感染是一種急性呼吸道傳染病, 簡稱流感, 準媽媽尤易感染。 怎樣分辨是普通感冒還是流行性☆禁☆感冒呢?其實高燒就是流感最為明顯的特征之一, 相列于普通感冒, 流感的發燒會很高, 一般會在39℃以上, 而且持續高燒比較常見。 流感所致的高燒一般會持續3~4天時間, 流感可能導致3個月內的胎寶寶發育畸形、死亡,
準媽媽服用藥物不慎也會對胎寶寶發育間接造成影響。
正確給予治療:準媽媽患流感若無并發癥發生, 無須特殊處理, 應臥床休息并多飲水, 可選用板藍根、大青葉、連翹煎劑。 有高熱、煩躁等應就醫治療, 在醫生指導下采取相應措施對癥處理。
流感重在預防:一般流感發生多在冬春季或秋冬季, 因此在這段時間準備懷孕的婦女, 應特別關注中國疾病預防中心(CDC)發布的疫情預測報告, 注意做好預防工作。 妊娠3個月之內的準媽媽不宜接種流感疫苗, 但流感對準媽媽本人的健康和胎寶寶的正常發育都有很大的影響, 因此, 準媽媽在整個妊娠期, 尤其在妊娠前3個月特別要重視預防流感, 比較穩妥的方法是在決定懷孕之前接種流感疫苗或懷孕超過3個月之后接種流感疫苗。

小心流感并發癥:準媽媽在妊娠期的心肺負荷較大, 所以感染流感之后發病癥狀也比較嚴重, 往往要比正常人遭受更多痛苦。 嚴重的甚至可以造成呼吸道細胞的嚴重損傷, 并因此引發肺炎、支氣管炎、充血性心衰和哮喘等。 所以要及時去醫院接受治療, 防止并發癥的發生。
身體發熱、全身皮疹
準媽媽在發熱的第一天或全身皮疹第二天出現皮疹, 一天內皮疹從面部開始, 按軀干、四肢的順序迅速遍及全身, 但手掌、足底大多沒有皮疹。 皮疹起初呈細點狀淡紅色斑疹, 斑丘疹或丘疹。 軀干尤其是背部皮疹分布均勻密集, 其他部位稀疏。
專家解答
判斷是否為風疹:發熱1天即出現皮疹,
注意摸摸耳后、頸后或枕后有無腫大淋巴結, 便可推測是不是得了風疹。 風疹是由風疹病毒引起的出疹性傳染病, 其主要表現就是發熱、皮疹。
及時終止妊娠:早孕準媽媽若確診為風疹感染, 應行人工流產術終止妊娠。 切不可抱以僥幸心理等待分娩。 因為在準媽媽懷孕初期, 風疹病毒可通過母體傳染給胎寶寶, 并有很高的幾率引起先天性耳聾、心臟異常、白內障等。
隔離治療:在家里隔離休養的風疹準媽媽, 首先需要安靜臥床休息, 不要外出。 注意保持口腔、眼和皮膚的清潔衛生, 經常用溫開水漱口和清除鼻、眼的分泌物。 高熱者可用溫水擦浴、頭枕冰袋或服用小劑量退熱藥如撲熱息痛、百服寧等;咳嗽重者服用祛痰止咳劑如止咳糖漿等;皮疹可外用爐甘石洗劑。

實施預防接種:預防準媽媽感染風疹最為行之有效的方法, 是進行預防接種。 接種前應進行風疹病毒抗體檢測。 如果lgM陰性, lgG陰性, 可以接種風疹疫苗或直接懷孕;如果lBM陰性, lgG陽性, 說明曾經被感染過風疹病毒, 體內已經產生抗體, 即可直接懷孕;如果lgM陽性, lgG陰性, 說明正在感染, 應積極治療轉為陰性, 或lgG陽性后再懷孕。 患有急性或慢性疾病、發熱或有過敏史的準媽媽不能接種風疹疫苗。 準媽媽注射風疹活疫苗后至少3個月內不宜懷孕。
TIPS
除了由類似流感病原體引起的發燒之外, 其他物質引起的非感染性疾病也很常見, 如紅斑狼瘡等。 對于發燒, 準媽媽切不可盲目降溫,
應及時去醫院接受診查, 查出病因最重要!
居家抗燒
發燒本身只是個示警號, 而非一種病, 它是機體的種積極防御反應, 是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程。 所以準媽媽不能盲目降溫, 做好家庭護理十分重要。
測量體溫
當懷疑自己發燒時, 應當馬上用體溫計測量體溫, 20分鐘后再測量一次, 并把測量結果記下來。 通常認為腋下測量清潔衛生、方便安全, 最適宜家庭應用。
充足水分
發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗, 所以應及時補充水分。 鼓勵準媽媽多多飲水, 既幫助退燒又利于體內代謝物和毒素的排泄, 并可縮短病愈的時間。 出汗過多的準媽媽, 還應在水中加入適量的鹽和白糖, 以保持體內所需的鹽分和糖分。
流質食物
在發燒時,胃腸消化力會有所減退。當準媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食,如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等;食欲好,熱度不太高時,可進半流質,如:藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等,油膩食物要少吃或不吃。
減低體耗
發燒時,要讓準媽媽臥床得到充分地休息,以減少體力的消耗。居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜,一般保持20℃左右即可。室內要保持空氣新鮮,注意通風,防止煙塵。如果屋里干燥,應灑些水或使用加濕器。
物理退熱
若準媽媽的體溫未高過攝氏38.5℃以上,且無明顯的不適癥狀,就可以考慮以物理方法幫忙退燒。
方法1:酒精浴
用30%~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處,反復擦試20~30分鐘后測量體溫,仍不降可繼續擦拭,直至體溫降至38℃以下為止。
方法2:溫水擦浴
用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫,如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是,不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因為,用溫熱的水來擦拭皮膚,會使皮膚的血管擴張,有利于散熱;相反,如果用涼水來擦拭皮膚,會使皮膚的血管收縮,不利于散熱,反而會使準媽媽的體溫升高。
方法3:冰袋敷頭
將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好,外包一塊毛巾,敷在額頭或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
藥物降溫
如果準媽媽是由于病毒引起的輕度發熱,如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中醫中藥治療,如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。重度感冒如發熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族為首選,當對青霉素過敏不能應用時,可以改用林可霉素、克林霉素、紅霉素。病毒引起的發熱只是其中的一種,準媽媽應由醫生查出詳細病因后,對癥下藥!
誤區一:大量服用退熱藥
很多準媽媽為了迅速降溫,往往不遵醫囑,過量服用退燒藥,其實這樣做對胎寶寶是百害無一利!只要把體溫控制在高熱以下,防止熱驚就可以了。服用退熱藥時一定要注意水分和電解質的補充,口服退熱藥需與物理降溫措施交替使用,特別是準媽媽,使用物理降溫更好。
誤區二:高燒=病重、低燒=病輕
好多準媽媽都以為發燒的溫度越高,病情越嚴重。這種看法是片面的。如果機體進入嚴重衰竭狀態,反應能力低下,常是應該發燒卻并不發燒,應該高燒而呈現低燒,甚至體溫低于正常。發燒只是一個癥狀,是機體對細菌、病毒制熱源的反應過程,不能用發燒的高低來衡量病的輕重。當然,發燒的溫度過高,對機體內環境的平衡會帶來危害,引發并發癥。
誤區三:見燒就退
發燒是機體的一種積極防御反應,是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程,許多重要疾病引起的發燒還有自己的特殊“熱型”,通過對“熱型”的識別,可幫助醫生做出正確診斷。如果見燒就退,有時會掩蓋疾病病情,不利于疾病的診斷治療。所以準媽媽應該在醫生的指導下服用藥物,不要自作主張,以免傷害了自己和胎寶寶。通常,準媽媽體溫在38℃以下,并且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。
以保持體內所需的鹽分和糖分。
流質食物
在發燒時,胃腸消化力會有所減退。當準媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食,如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等;食欲好,熱度不太高時,可進半流質,如:藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等,油膩食物要少吃或不吃。
減低體耗
發燒時,要讓準媽媽臥床得到充分地休息,以減少體力的消耗。居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜,一般保持20℃左右即可。室內要保持空氣新鮮,注意通風,防止煙塵。如果屋里干燥,應灑些水或使用加濕器。
物理退熱
若準媽媽的體溫未高過攝氏38.5℃以上,且無明顯的不適癥狀,就可以考慮以物理方法幫忙退燒。
方法1:酒精浴
用30%~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處,反復擦試20~30分鐘后測量體溫,仍不降可繼續擦拭,直至體溫降至38℃以下為止。
方法2:溫水擦浴
用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫,如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是,不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因為,用溫熱的水來擦拭皮膚,會使皮膚的血管擴張,有利于散熱;相反,如果用涼水來擦拭皮膚,會使皮膚的血管收縮,不利于散熱,反而會使準媽媽的體溫升高。
方法3:冰袋敷頭
將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好,外包一塊毛巾,敷在額頭或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
藥物降溫
如果準媽媽是由于病毒引起的輕度發熱,如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中醫中藥治療,如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。重度感冒如發熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族為首選,當對青霉素過敏不能應用時,可以改用林可霉素、克林霉素、紅霉素。病毒引起的發熱只是其中的一種,準媽媽應由醫生查出詳細病因后,對癥下藥!
誤區一:大量服用退熱藥
很多準媽媽為了迅速降溫,往往不遵醫囑,過量服用退燒藥,其實這樣做對胎寶寶是百害無一利!只要把體溫控制在高熱以下,防止熱驚就可以了。服用退熱藥時一定要注意水分和電解質的補充,口服退熱藥需與物理降溫措施交替使用,特別是準媽媽,使用物理降溫更好。
誤區二:高燒=病重、低燒=病輕
好多準媽媽都以為發燒的溫度越高,病情越嚴重。這種看法是片面的。如果機體進入嚴重衰竭狀態,反應能力低下,常是應該發燒卻并不發燒,應該高燒而呈現低燒,甚至體溫低于正常。發燒只是一個癥狀,是機體對細菌、病毒制熱源的反應過程,不能用發燒的高低來衡量病的輕重。當然,發燒的溫度過高,對機體內環境的平衡會帶來危害,引發并發癥。
誤區三:見燒就退
發燒是機體的一種積極防御反應,是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程,許多重要疾病引起的發燒還有自己的特殊“熱型”,通過對“熱型”的識別,可幫助醫生做出正確診斷。如果見燒就退,有時會掩蓋疾病病情,不利于疾病的診斷治療。所以準媽媽應該在醫生的指導下服用藥物,不要自作主張,以免傷害了自己和胎寶寶。通常,準媽媽體溫在38℃以下,并且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。
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