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新媽媽關于哺乳期喝茶的經驗

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1、母乳喂養的不要喝茶,因為茶里含有一種物質會阻止鐵的吸收,缺鐵就會貧血哦,我也挺喜歡喝茶的,現在都忍著呢!

2、我嫂懷著我侄女的時候每天都喝普洱,不多,早上起來喝一兩杯。等我侄女生下來的時候,她還是每天都喝的,聽她那邊的人說,喝普洱,可以調整腸胃,而且不會影響哺乳。事實證明,我嫂的奶水很好,我侄女一直到十個多月還是喝人奶的,現在長得很漂亮,很可愛呢,腸胃也不錯。

3、還是不喝為好吧,我哺乳期的時候喝牛奶、乳飲料、自制的鮮果汁、匯源的果汁。

4、我就經常喝茶啊。。哈哈。不是不能喝。

是少喝。而且別喝太濃的茶就好啦。。淡淡的是沒多大問題的啊。

5、哺乳期要營養均衡,別吃生冷和辛辣的食物,有濕疹的寶寶要注意別吃容易過敏的食物,可以自己榨點新鮮的果汁喝,蠻好的。

6、哺乳期,肉類,蔬菜,水果要營養平衡,可以多喝點豬蹄通草湯,排骨湯,鯽魚湯下奶,一定要記住多喝點海帶湯,利于排出身體里的垃圾,另外前半個月可以喝點紅糖。

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