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冬季產后,皮膚也得坐月子

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2014-08-16 2815
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可能您還沒有小孩, 切身感受并不深, 直到自己懷孕了, 您也許才會真正發覺孕婦的皮膚無論如何保養, 的確避免不了一些變化。

而經過懷胎十月的種種不適及生產時的痛楚, 一般的婦女在生產后, 所有的注意力都放到小嬰兒的身上, 鮮少有人還會注意到, 自己皮膚是否變老了。

小心因為一時的疏忽, 從此進入黃臉婆的行列。 幸好中國有坐月子的習俗, 這段時間內, 不但應該好好休養, 恢復體力和身材, 對于皮膚的呵護, 更是不可多得的好時機。

懷孕時的皮膚變化

懷孕時最常見的皮膚變化包括以下數種:

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一、色素沉淀:

這是最明顯的皮膚變化, 因為體內女性荷爾蒙的改變, 會使色素變黑, 在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位, 都會發生這種情形;另外, 也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。 黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關系。

而色素斑的形成更是所有準**的痛, 包括原有的斑加深:如雀斑、曬斑等, 或者一些新的斑點產生, 如黑斑或顴骨母斑。 黑斑又稱孕斑, 顧名思義通常是懷孕后產生, 這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑, 分布在雙頰、額頭、上唇等部位。 孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

二、小垂疣增生:

小贅肉的產生也是一種體質, 常發于頸部, 但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生, 是一些小小、約一公厘左右的小突起, 顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。

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除了美觀上的問題外, 和身體健康無關, 所以不用太擔心, 目前都可以用雷射去除。

三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化:

人的T細胞免疫反應可分為兩型:Th1 及Th2, Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關, 而過敏反應和Th2較有關系。 這兩型在體內原來是平衡的, 孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在, 會比較偏向第二型的T細胞反應, 因此, 有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產生。

四、青春痘增長:

因為懷孕初期黃體激素的分泌, 再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素, 許多孕婦會有青春痘增生的問題。 這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療, 加上懷孕時容易發生色素沉淀, 所以一波未平一波又起, “新仇舊恨”全在臉上。

坐月子皮膚照顧重點

在醫學的研究中, 懷孕生產的過程因為荷爾蒙的變化及孕期的長期不適, 睡眠不足, 的確會讓膠原蛋白的流失增加,

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色素沉淀, 皮膚老化的比較快。

坐月子的這段時間, 可能是新手媽媽在照顧小Baby和重新進入職場間, 唯一有可以好好呵護皮膚的期間, 所以不要輕易偷懶錯過, 從此自暴自棄, 進入黃臉婆行列。 尤其在這樣寒冷干燥的冬天, 皮膚的護理就更為重要了, 雖然冬天來了, 但是紫外線的傷害并沒有減少, 所以外出的防曬不能因為是冬天到了, 就減免了。 另外, 稱著冬天的酣眠時候, 以及坐月子你最大的時機, 趕緊讓皮膚這一女人的第一張臉也坐回月子吧!

坐月子期間照顧皮膚的重點包括:

一、充足睡眠, 營養均衡

二、基礎保養

三、抗老化產品

四、美白保養品

五、醫學美容療程

要讓皮膚亮麗如昔

懷孕時可以先針對自己皮膚的變化, 尋求專業皮膚科醫師的建議, 使用功能性佳又不會傷害baby的保養品, 尤其有敏感體質等特殊膚質的準媽媽更要小心選用產品,

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以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。

產前更可以咨詢醫師, 使用一些高效能的醫療級保養品, 以期在坐月子的短暫期間內盡速恢復漂亮的肌膚。 如果需藉助醫學美容治療的部分, 可以先約好坐月子后、上班前的時間, 躲在家中度過醫療后的過渡期。

坐月子時并不需急著接受任何美容治療的媽咪, 應好好休息及選用保養品, 都會使皮膚狀況獲得改善, 即使連長出來的垂疣, 在生產完都有機會變少。 所幸現在的產假有八周, 坐完月子再來醫院接受治療, 在時間上也合適。 記得回到職場前, 除了努力恢復魔鬼身材外, 皮膚也要亮麗耀眼如昔。

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