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冬季產后,皮膚也得坐月子

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可能您還沒有小孩,切身感受并不深,直到自己懷孕了,您也許才會真正發覺孕婦的皮膚無論如何保養,的確避免不了一些變化。

而經過懷胎十月的種種不適及生產時的痛楚,一般的婦女在生產后,所有的注意力都放到小嬰兒的身上,鮮少有人還會注意到,自己皮膚是否變老了。

小心因為一時的疏忽,從此進入黃臉婆的行列。幸好中國有坐月子的習俗,這段時間內,不但應該好好休養,恢復體力和身材,對于皮膚的呵護,更是不可多得的好時機。

懷孕時的皮膚變化

懷孕時最常見的皮膚變化包括以下數種:

一、色素沉淀:

這是最明顯的皮膚變化,因為體內女性荷爾蒙的改變,會使色素變黑,在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位,都會發生這種情形;另外,也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關系。

而色素斑的形成更是所有準**的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、曬斑等,或者一些新的斑點產生,如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑,顧名思義通常是懷孕后產生,這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑,分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

二、小垂疣增生:

小贅肉的產生也是一種體質,常發于頸部,

但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生,是一些小小、約一公厘左右的小突起,顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外,和身體健康無關,所以不用太擔心,目前都可以用雷射去除。

三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化:

人的T細胞免疫反應可分為兩型:Th1 及Th2,Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關,而過敏反應和Th2較有關系。這兩型在體內原來是平衡的,孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在,會比較偏向第二型的T細胞反應,因此,有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產生。

四、青春痘增長:

因為懷孕初期黃體激素的分泌,再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素,許多孕婦會有青春痘增生的問題。

這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療,加上懷孕時容易發生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇舊恨”全在臉上。

坐月子皮膚照顧重點

在醫學的研究中,懷孕生產的過程因為荷爾蒙的變化及孕期的長期不適,睡眠不足,的確會讓膠原蛋白的流失增加,色素沉淀,皮膚老化的比較快。

坐月子的這段時間,可能是新手媽媽在照顧小Baby和重新進入職場間,唯一有可以好好呵護皮膚的期間,所以不要輕易偷懶錯過,從此自暴自棄,進入黃臉婆行列。尤其在這樣寒冷干燥的冬天,皮膚的護理就更為重要了,雖然冬天來了,但是紫外線的傷害并沒有減少,所以外出的防曬不能因為是冬天到了,就減免了。

另外,稱著冬天的酣眠時候,以及坐月子你最大的時機,趕緊讓皮膚這一女人的第一張臉也坐回月子吧!

坐月子期間照顧皮膚的重點包括:

一、充足睡眠,營養均衡

二、基礎保養

三、抗老化產品

四、美白保養品

五、醫學美容療程

要讓皮膚亮麗如昔

懷孕時可以先針對自己皮膚的變化,尋求專業皮膚科醫師的建議,使用功能性佳又不會傷害baby的保養品,尤其有敏感體質等特殊膚質的準媽媽更要小心選用產品,以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。

產前更可以咨詢醫師,使用一些高效能的醫療級保養品,以期在坐月子的短暫期間內盡速恢復漂亮的肌膚。如果需藉助醫學美容治療的部分,可以先約好坐月子后、上班前的時間,

躲在家中度過醫療后的過渡期。

坐月子時并不需急著接受任何美容治療的媽咪,應好好休息及選用保養品,都會使皮膚狀況獲得改善,即使連長出來的垂疣,在生產完都有機會變少。所幸現在的產假有八周,坐完月子再來醫院接受治療,在時間上也合適。記得回到職場前,除了努力恢復魔鬼身材外,皮膚也要亮麗耀眼如昔。

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