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哺乳期吃葡萄的注意事項

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哺乳期可以吃葡萄, 但以下注意事項需注意:

1、吃完葡萄不能立刻喝水, 否則容易導致腹瀉。 因為葡萄本身有通便潤腸之功效, 吃完葡萄立即喝水, 胃還來不及消化吸收, 水就將胃酸沖淡了, 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動, 就產生了腹瀉。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶, 葡萄里含有維生素C, 而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應, 對胃很有傷害, 兩樣同時服用會拉肚子, 重者會嘔吐。 所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。

3、吃葡萄不宜過量。 葡萄所含熱量高, 含糖量也很高, 所以患糖尿病的媽媽應特別注意忌食葡萄。

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4、哺乳期媽媽吃葡萄一定要徹底清洗, 葡萄表皮可能會有殘留的污物, 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的, 食用衛生千萬別忘記, 以免通過自身影響到寶寶。

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