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孕婦多補鈣可預防嬰幼兒佝僂病

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 上周, 秋冬寶寶疾病護理系列報道跟大家說了很多注意事項, 而記者在采訪全國佝僂病防治科研協作組專家委員會委員、福建省婦幼保健院連大華主任時, 他說, 全國佝僂病防治科研會議上就發布了最新的調查結果, 秋末嬰幼兒佝僂病發病率開始上升, 到冬末春初達到最高。 這里所說的嬰幼兒指的是一歲半以內的孩子。

1995年福建省佝僂病調查, 發病率是19%, 目前發病率雖然有減少, 但還是達到了15%, 這是一個比較高發的病癥, 尤其是現在這個陽光比較不充足的季節。

大多數中國人都缺鈣

連主任說,

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據有關資料顯示, 中國人日平均鈣的攝入量為400毫克, 只達到中國營養學會制定的我國人民膳食供給量標準的50%, 也就是說, 中國人缺鈣還是很普遍的問題。

而很多人沒有曬太陽的習慣, 直接導致皮膚無法合成維生素D。 因為鈣的吸收離不開維生素D, 而維生素D的合成, 離不開陽光。 并且, 即使冬季刻意增加寶寶外出曬太陽的時間, 也還是不夠。 因為在陽光中, 有各種波長不同的紫外線。

其中298-310毫微米的波長之內紫外線是具有預防佝僂病功效的, 叫抗佝僂病紫外線。 它在夏季幾個月中含量最高, 每天只要日照2小時, 體內產生的維生素D就足夠用了。 而在冬春季節, 就是這種紫外線含量最低的季節。 每天即使多曬會兒, 也未必夠。

而佝僂病的發生主要就是維生素D缺乏, 引起鈣磷代謝異常。 而缺鈣直接影響骨骼的生長發育。 人體攝入的鈣99%要到骨骼和牙齒中去,

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骨骼中的鈣既構成人體的支架, 又是體內鈣的儲存庫。 據計算, 青少年身高每增加1厘米, 就要增加大約20克儲存鈣。 因此, 缺鈣直接影響骨骼發育。

孩子長期缺鈣嚴重影響發育

“缺鈣的主要癥狀是出汗, 煩躁, 晚上睡不好, 以及骨骼改變。 嚴重的甚至會導致雞胸, 漏斗胸, O形腿或者X形腿。 ”連主任說, 我們常說的漏斗胸, 也就是胸部呈漏斗狀, 往下凹陷, 它會壓迫心臟和肺部, 而且會壓迫到呼吸道, 所以患者會經常感冒。 而O形腿或者X形腿的人, 嚴重的不能夠正常走路。

連主任說, 這些嚴重的病癥不僅是外形上不好看, 而且對人體的生理功能也有影響。 所以我們要重視孩子的補鈣和維生素D, 預防勝過治療。

妊娠晚期孕婦補鈣很關鍵

媽媽懷孕的時候缺鈣, 尤其是后期缺鈣, 對孩子的影響特別大。 當懷孕8個月后, 胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速, 如果孕婦平時飲食中攝入的鈣不足,

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將導致胎兒骨骼及牙齒發育不良, 造成嬰兒出生后出牙延緩, 孕婦重度缺鈣可能產出先天性佝僂病的新生兒。

飲食是人體攝取營養的主要途徑。 胎兒所需的鈣是從母體中獲得的, 其中足月胎兒骨骼所需鈣的80%是在妊娠中晚期獲得的。 因此, 如果孕期的膳食缺鈣, 可以引起新生兒鈣貯量下降, 容易發生佝僂病。

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