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孕婦多補鈣可預防嬰幼兒佝僂病

 上周,秋冬寶寶疾病護理系列報道跟大家說了很多注意事項,而記者在采訪全國佝僂病防治科研協作組專家委員會委員、福建省婦幼保健院連大華主任時,他說,全國佝僂病防治科研會議上就發布了最新的調查結果,秋末嬰幼兒佝僂病發病率開始上升,到冬末春初達到最高。這里所說的嬰幼兒指的是一歲半以內的孩子。

1995年福建省佝僂病調查,發病率是19%,目前發病率雖然有減少,但還是達到了15%,這是一個比較高發的病癥,尤其是現在這個陽光比較不充足的季節。

大多數中國人都缺鈣

連主任說,

據有關資料顯示,中國人日平均鈣的攝入量為400毫克,只達到中國營養學會制定的我國人民膳食供給量標準的50%,也就是說,中國人缺鈣還是很普遍的問題。

而很多人沒有曬太陽的習慣,直接導致皮膚無法合成維生素D。因為鈣的吸收離不開維生素D,而維生素D的合成,離不開陽光。并且,即使冬季刻意增加寶寶外出曬太陽的時間,也還是不夠。因為在陽光中,有各種波長不同的紫外線。

其中298-310毫微米的波長之內紫外線是具有預防佝僂病功效的,叫抗佝僂病紫外線。它在夏季幾個月中含量最高,每天只要日照2小時,體內產生的維生素D就足夠用了。而在冬春季節,就是這種紫外線含量最低的季節。每天即使多曬會兒,也未必夠。

而佝僂病的發生主要就是維生素D缺乏,引起鈣磷代謝異常。而缺鈣直接影響骨骼的生長發育。人體攝入的鈣99%要到骨骼和牙齒中去,骨骼中的鈣既構成人體的支架,又是體內鈣的儲存庫。據計算,青少年身高每增加1厘米,就要增加大約20克儲存鈣。因此,缺鈣直接影響骨骼發育。

孩子長期缺鈣嚴重影響發育

“缺鈣的主要癥狀是出汗,煩躁,晚上睡不好,以及骨骼改變。嚴重的甚至會導致雞胸,漏斗胸,O形腿或者X形腿。”連主任說,我們常說的漏斗胸,也就是胸部呈漏斗狀,往下凹陷,它會壓迫心臟和肺部,而且會壓迫到呼吸道,所以患者會經常感冒。而O形腿或者X形腿的人,嚴重的不能夠正常走路。

連主任說,這些嚴重的病癥不僅是外形上不好看,

而且對人體的生理功能也有影響。所以我們要重視孩子的補鈣和維生素D,預防勝過治療。

妊娠晚期孕婦補鈣很關鍵

媽媽懷孕的時候缺鈣,尤其是后期缺鈣,對孩子的影響特別大。當懷孕8個月后,胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速,如果孕婦平時飲食中攝入的鈣不足,將導致胎兒骨骼及牙齒發育不良,造成嬰兒出生后出牙延緩,孕婦重度缺鈣可能產出先天性佝僂病的新生兒。

飲食是人體攝取營養的主要途徑。胎兒所需的鈣是從母體中獲得的,其中足月胎兒骨骼所需鈣的80%是在妊娠中晚期獲得的。因此,如果孕期的膳食缺鈣,可以引起新生兒鈣貯量下降,容易發生佝僂病。

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