首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩

剖腹產后飲食原則

3115

孕婦在剖腹產后,因為有傷口,同時產后突然腹內壓減輕,腸子蠕動緩慢,容易引起便秘,所以飲食的安排與順產要有所不同,下面是產后的飲食原則,準備剖腹產的準媽媽們不妨多了解了解,相信會幫助您產后身體的恢復。

一.產后飲食指導原則

油膩的食物在術后一周內不要吃。

為了避免脹氣,蛋類及牛奶禁食。

避免吃刺激性食物,如:咖啡、茶、辣椒、酒等。

防止疤痕顏色加深,不要吃深色素的食物。

術后一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,幫助組織修復。

傳統觀念認為產婦術后不宜喝水,

否則日后會肚大難消,這時必須多補充纖維質,多吃水果、蔬菜,以促腸道蠕動、預防便秘。

要吃發酵食物不,以免脹氣。

產婦宜多吃含鐵質食物補血,因為失血較多。

禁食生冷類食物40天(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)。

二.產后三周進補計劃

第一周:以清除惡露、促進傷口愈合為主

開始可以用雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。

豬肝具有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

幫助排除惡露也可用甜點。

如果產婦子宮收縮不佳,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口愈合。

可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材進行藥膳食補。

第二周:以防治腰酸背痛為主

食物部份與第一周相同,藥膳部份則改用杜仲。

第三周:開始進補

膳食可開始使用酒。

可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材進行藥膳食補。

口渴時,可以喝紅茶、魚湯。

食物部份與第一周相同,可以食用雞肉、排骨、豬腳等增加一些熱量。

溫馨提示:產婦術后不久,不可以過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,要在術后7~10天再食用。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示