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孕婦頭痛如何應對

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雖然頭痛腦熱都不是嚴重的疾病,但孕婦頭痛治療起來格外麻煩。孕婦們也不用擔心,因為如果發燒或者感到頭痛的話,有些方法可以幫助緩解頭疼腦熱帶來的不適。和治療孕婦頭痛一樣,發燒的時候也要喝適量的水。

雖然頭痛腦熱都不是嚴重的疾病,但孕婦頭痛治療起來格外麻煩。不過孕婦們也不用擔心,因為如果發燒或者感到頭痛的話,有些方法可以幫助緩解頭疼腦熱帶來的不適。

孕婦頭痛

要治療孕婦頭痛的話,首先你要讓身體攝取充足的糖分。低血糖常常會是孕婦頭痛的罪魁禍首。每天在特定的時間用餐后,可以吃一些含糖量高的甜點。除此之外,喝大量的水也是十分必要的。體內缺少水分有時也會引起頭痛。

讓自己呆在健康舒適的環境里。要遠離吵鬧的地方,不管是喧鬧的音樂還是嘈雜的區域都會讓你感到不適。試著躺在一個安靜的空間里,

然后慢慢抬起你的腳,大約保持15分鐘左右,就可以讓你覺得放松。

你也可以用冰敷或是熱敷在覺得頭痛的地方。敷了15分鐘以后,通常孕婦頭痛就會逐漸消失了。如果可以的話,一定要保證充足的休息時間。或者,切一片檸檬含在嘴里。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

另一方面,懷孕期間要是發燒的話,一定要先量好體溫。掌握準確的體溫是非常重要的,如果體溫超過38.3攝氏度的話,那就一定要去看醫生了。

和治療孕婦頭痛一樣,發燒的時候也要喝適量的水。發燒會讓孕婦很容易脫水,從而引起晨吐。如果是這樣的話,可以在嘴里含一些冰塊,

在手腕和額頭上覆一層濕毛巾。

如果一定要吃退燒藥,必須先咨詢醫生。雖然這類藥物對普通人來說不會有太大副作用,但是對于孕婦來說,無論是孕婦頭痛還是發燒,都要先為肚子里的寶寶著想,所以一定要格外謹慎。

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