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孕婦頭痛如何應對

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2014-08-16 4639
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雖然頭痛腦熱都不是嚴重的疾病, 但孕婦頭痛治療起來格外麻煩。 孕婦們也不用擔心, 因為如果發燒或者感到頭痛的話, 有些方法可以幫助緩解頭疼腦熱帶來的不適。 和治療孕婦頭痛一樣, 發燒的時候也要喝適量的水。

雖然頭痛腦熱都不是嚴重的疾病, 但孕婦頭痛治療起來格外麻煩。 不過孕婦們也不用擔心, 因為如果發燒或者感到頭痛的話, 有些方法可以幫助緩解頭疼腦熱帶來的不適。

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孕婦頭痛

要治療孕婦頭痛的話, 首先你要讓身體攝取充足的糖分。 低血糖常常會是孕婦頭痛的罪魁禍首。 每天在特定的時間用餐后, 可以吃一些含糖量高的甜點。 除此之外, 喝大量的水也是十分必要的。 體內缺少水分有時也會引起頭痛。

讓自己呆在健康舒適的環境里。 要遠離吵鬧的地方, 不管是喧鬧的音樂還是嘈雜的區域都會讓你感到不適。 試著躺在一個安靜的空間里, 然后慢慢抬起你的腳, 大約保持15分鐘左右, 就可以讓你覺得放松。

你也可以用冰敷或是熱敷在覺得頭痛的地方。 敷了15分鐘以后, 通常孕婦頭痛就會逐漸消失了。 如果可以的話, 一定要保證充足的休息時間。 或者, 切一片檸檬含在嘴里。

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檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。 熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

另一方面, 懷孕期間要是發燒的話, 一定要先量好體溫。 掌握準確的體溫是非常重要的, 如果體溫超過38.3攝氏度的話, 那就一定要去看醫生了。

和治療孕婦頭痛一樣, 發燒的時候也要喝適量的水。 發燒會讓孕婦很容易脫水, 從而引起晨吐。 如果是這樣的話, 可以在嘴里含一些冰塊, 在手腕和額頭上覆一層濕毛巾。

如果一定要吃退燒藥, 必須先咨詢醫生。 雖然這類藥物對普通人來說不會有太大副作用, 但是對于孕婦來說, 無論是孕婦頭痛還是發燒, 都要先為肚子里的寶寶著想, 所以一定要格外謹慎。

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