首頁 搜索 分類

妊娠期食療攻略 攻克妊娠斑

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
3279

孩子生了, 做媽媽了, 一個偉大而艱巨的任務終于告一段落了, 可是這時候的新媽媽該拿臉上的妊娠斑怎么辦呢?

在做月子時, 并不是無止境的補充營養就是好的調理方式, 最好的健康飲食方式應該是少食多餐, 通過少食而減少代謝所帶來的負擔, 從而減少自由基的過量產生, 從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。 以下四種妊娠期食療攻略就能幫你攻克妊娠斑。

妊娠期食療攻略一、多食促進新陳代謝類食物

檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能, 從而達到體內廢物盡快排出的目的。

妊娠期食療攻略二、多食恢復生理機能的食物

鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質, 能夠促進身體機能的快速恢復。

妊娠斑食療攻略三、適當補充紅糖水

孕后每天喝一杯到兩杯的紅糖水, 能夠補充血液, 促進血液循環, 從而在良好的血液循環中將體內雜物盡快排除。

妊娠食療攻略四、少食多餐好膚色

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示