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哺乳期喝蜂蜜水的好處

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蜂蜜可促進消化吸收, 增進食欲, 鎮靜安眠, 提高機體抵抗力, 對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜能有效地預防便秘及痔瘡出血。 哺乳期的媽媽, 每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的, 因為蜂蜜中的鉀進入人體后有排鈉的作用, 可維持血中電解質平衡;對于有胃腸道潰瘍的哺乳期媽媽來說, 蜂蜜是良好的營養品, 能增強體質。

此外, 在所有的天然食品中, 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素, 是益腦增智、美發護膚的要素。

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