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冬季坐月子八大必備品

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2014-08-14 1935

冬天分娩對于媽媽來說是一件非常不容易的事情。以下是愛結精選冬季坐月子的幾項必備品。而無論是母乳喂養寶寶的媽媽還是用奶瓶喂寶寶的媽媽都會發現,喂奶時,定型枕放在膝蓋以后,寶寶可以很舒服地躺在上面。

冬天分娩對于媽媽來說是一件非常不容易的事情。因為產婦不能著涼,又特別容易盜汗,一開始一段時間內也不能洗澡,簡直非常難熬。以下是愛結精選冬季坐月子的幾項必備品。

冬季坐月子必備品

冬季坐月子必備品

坐月子必備品之一:保暖用品和吸汗巾

在中國,產婦在坐月子期間是不能著涼的,甚至連生水和冷水都不能接觸,也不能洗澡。所以,保暖用品對產婦來說格外重要。帽子襪子手套哺乳衣棉鞋棉睡衣羽絨被必須一應俱全。但是產婦盜汗又非常厲害,常常會一覺醒來濕透全身,所以,多備幾條吸汗巾和全棉吸汗可供換洗的哺乳睡衣是非常有用的。

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坐月子必備品之二:含鐵質食物

在生完孩子大量失血以后,你要為身體補充鐵質。你要多吃鐵質含量高的食物,例如豬肝、牛肉、雞肝、雞血、豬腎、大豆、蛋黃等。每頓飲食不一定多,但是要精。少食多餐是上選。

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坐月子必備品之三:水

有些網絡帖子會以排水減肥為由要產婦不喝水,其實這是不對的。產婦應該適量喝水,體內水分充足可以舒緩頭痛,減輕產后鎮痛,緩解便秘。

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坐月子必備品之四:定型枕

定型枕可以讓那些幫助那些背部疼痛的人坐著的時候支撐背部。特別是對那些剛做完剖腹產的媽媽們,支撐切口下面的腹部。而無論是母乳喂養寶寶的媽媽還是用奶瓶喂寶寶的媽媽都會發現,喂奶時,定型枕放在膝蓋以后,寶寶可以很舒服地躺在上面。

冬季坐月子必備品

坐月子必備品之五:哺乳胸罩

不管你是不是母乳喂養寶寶,戴上合適舒服的哺乳罩可以緩解漲奶壓力,背部疼痛,頭痛。如果你要母乳喂養的話,哺乳胸罩可以讓你輕松應對,并方便單手打開胸罩。

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坐月子必備品之六:吸奶器和乳墊

每隔兩三個小時一次漲奶會讓生產初期的你頭痛不已、筋疲力盡。漲奶的時候,你特別需要一個人工吸奶器。否則你可能會面臨乳房過于腫脹寶寶無法吮吸的窘境。在整個哺乳期,特別是前六個星期,漏奶是很正常的,因為你的寶寶和你的身體在同時協調這條“供求鏈”。這個時候,乳墊就可以避免衣服上留下一灘令人尷尬的奶漬。

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坐月子必備品之七:鐘點工或月嫂

也許你的親朋好友都會說:“任何需要我幫忙的時候一定要告訴我。”但是,最終能日夜在身邊照顧你的可能只有你的父母。既要應付你的月子菜和全家的買汰燒,又要應付新生寶寶,你的老爸老媽手忙腳亂是一定的了。月子期間,只要家里有條件,應該至少請一個鐘點工來分擔家務,或者干脆請一個經驗豐富的月嫂來照顧新生兒和為你做月子菜,這樣,你也可以安心坐月子。家里條件好的話,去月子中心也是不錯的選擇。畢竟,產婦安全度過月子對以后的身體狀況有很大的影響。

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坐月子必備品之八:交流和支持

初為人母,疲憊和壓力會一下子排山倒海地壓過來,讓你透不過氣。對寶寶的各種生理反應你可能也并不了解。所以,在你懷孕的時候,最好就找幾個已經有過生育經驗的媽媽朋友多多交流。當你產后為了自己或者寶寶的突發情況而煩惱不已的時候,聽到別的媽媽對你說:“別擔心,這是很正常的。”、“啊!我也出現過這種情況!”這些話的時候,你會如釋重負。

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