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產婦在產程應該如何用力?

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在分娩之前, 孕婦往往有一些癥狀, 這個可以說是臨產前的先兆, 比方說不規則子宮收縮, 常常晚上出現白天消失, 每次間隔有長有短, 每次持續時間不超過30秒。 有的產婦在正式臨產前會發生胎膜破裂, 羊水自陰☆禁☆道流出, 遇到這種情況, 產婦應該臥床, 馬上送往醫院接受治療, 尤其是臀位的產婦, 特別需要預防臍帶脫垂。

由于人們對分娩的不正確認識, 致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼, 恐懼則會導致緊張, 緊張更加劇了疼痛, 這就直接影響分娩的進程, 并對產婦的心理產生影響。 其實, 我們可以通過以下一些技巧來應對。

(1)臨產后由家人陪伴。

由助產士指導, 加熱陪伴可以分散注意力, 一起扯一扯產婦感興趣的話題, 并講解分娩的過程, 使產1握分娩知識, 有效地緩解分娩過程中的不適, 從而降低對宮縮的感受力。

(2)適當采用一些可令產婦放松的技巧。

如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位, 并指導其放松, 反復的表揚鼓勵產婦并講解進展情況, 必要時可使用笑氣鎮痛。 對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放松。

(3)調節呼吸的頻率和節律。

當運動或精神緊張時, 呼吸頻率就加劇, 主動調整呼吸的頻率和節律, 可緩解由于分娩所產生的壓力, 增強產婦的自我控制意識, 當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時, 可選擇慢-胸式呼吸, 呼吸的頻率調整為正常的一半, 隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸, 其頻率為正常呼吸的2倍, 不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸:4次短淺呼吸后吹一口氣。

在宮口開全的時候, 產婦的疼痛就會有所緩解, 有種大便感, 工作人員將指導產婦屏氣用力的正確方法, 這個時候產婦應該調整自己的體力與心態, 正確用力, 積極配合, 這樣就可以加快速產程進展, 反之則會消耗體力影響產程進展,

進而讓產程延長, 胎兒容易發生宮內窒息或顱內出血的問題。

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