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催乳按摩穴位

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2014-08-16 3508

正確的催乳按摩手法是疏理肝氣,巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位。

1、膻中:是任脈的穴位,氣會,在兩乳中間。任妊養的意思,是女人的生養之本;它是氣會,能疏通全身的氣;經絡所過,主治所及,自然能調整乳汁少的問題。

2、少澤:是手少陽小腸經的井穴,能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比鐵斧子能砍倒大樹。肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙簽尖刺激。

3、太沖:肝經的原穴,是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向后,腳背最高點前的凹陷處。

操作萬法:最初三天多按膻中穴,直到按起來不怎么疼了,說明氣通暢了;產后每天下午1—3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鐘,這時小腸經最旺,催乳的同時還能促進營養的吸收;還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鐘。還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下,然后用木頭梳子的背,從乳房邊緣向乳暈梳理,這樣能幫助化解硬塊。

另外,不要覺得乳少就讓寶寶少吃,吸吮是一種良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,因此,盡量讓嬰兒吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

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