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產后心理保健

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產后的月媽媽由于生理上的變化,精神比較脆弱,加之壓力增大,有可能發生產后抑郁癥。有些產婦看到保健大夫來到家中,會委屈的直掉眼淚。總覺得自己自從有了孩子,不但身體要忍受疼痛之苦,還要照顧寶寶,白天、晚上都休息不好,還要為奶水不夠而著急。介于月媽媽這一特殊時期的心理活動,保健大夫會以極大的工作耐心對其做心理疏導,最好產婦的愛人也在跟前參加相關的心理宣教內容,讓他在日常生活中對產婦多一些體貼、照顧,主動承擔一部分家務,比如:主動給寶寶換尿布、洗尿布,
親自下廚等,這一點一滴生活中的小事正是緩解“月媽媽”不安定情緒的一劑良藥。因此,家庭成員之間的和睦會營造出和諧、溫馨的家庭氛圍能夠很快緩解月媽媽的情緒波動,讓她樹立信心,懂得目前的疼痛、辛勞、擔憂都是暫時的,隨著子宮的逐漸恢復、奶水漫漫多起來以及了解了寶寶的生活規律之后,心情會豁然開朗。同時提高月媽媽自身的文化修養、自控能力等會減少心理問題的發生。
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