首頁 搜索 分類

催乳按摩手法

您當前的位置:首頁 » 產後 » 哺乳期

按摩前, 媽媽需要先熱敷一下乳☆禁☆房, 尤其是有硬塊的地方, 多熱敷一會, 這樣可以減少做按摩時的痛苦。 在進行催乳按摩的時候, 為了防止由于摩擦而導致的皮膚損傷, 一般要先用香油或潤膚露涂抹雙手和乳☆禁☆房, 然后再開始按摩。

乳☆禁☆頭催乳按摩法:媽媽用一只手從乳☆禁☆房下面撐住, 用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分, 讓其變得柔軟。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳☆禁☆頭, 輕輕向外拉。 用三根手指垂直夾起乳☆禁☆頭, 一邊壓迫著盡量讓手指收緊, 一邊變化位置, 可以轉360°。

乳☆禁☆房催乳按摩法:首先媽媽可以用雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管,

輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫, 促進血液循環, 疏通乳腺管。 如果乳☆禁☆房上有硬塊, 就應該從柔軟的部位推向硬塊部位, 直到整個乳☆禁☆房變得柔軟。 最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番, 以更有效地達到催乳效果。

另外, 媽媽也可以在進行按摩時把乳☆禁☆房往中間推, 盡量讓兩個乳☆禁☆頭靠近。 通過這樣的方法, 讓乳☆禁☆房基底部比平時更多地活動起來。 把大拇指放到腋下, 剩下的手指從乳☆禁☆房底下橫著托住, 把兩個胳膊肘向內收緊, 讓胸部挺起來。 用兩只手把乳☆禁☆房包住, 然后像是在揉面團似的, 朝著每只手的手指方向揉動乳☆禁☆房。 這個按摩方法有利于寶寶更容易吸吮乳汁。

媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水,

由乳☆禁☆頭中心向乳暈方向成環形擦拭, 兩側各15分鐘, 同時輔佐以下按摩方法:

環形按摩:雙手置于乳☆禁☆房的上、下方, 以環形方向按摩整個乳☆禁☆房;

螺旋形按摩:一手托住乳☆禁☆房, 另一手食指和中指以螺旋形向乳☆禁☆頭方向按摩;

指壓式按摩:雙手張開置于乳☆禁☆房兩側, 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。

另外, 媽媽在按摩的時候必須要注意手法, 如果手法不準確或者過度用力, 都可能會加重腺管堵塞, 嚴重的可能會引發炎癥。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示